DA

Califlower & Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Karma

Califlower & Cheese indeholder 216 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 216 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 54 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Califlower & Cheese fra Karma, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
216kcal pr. 100 g
12 gprotein
18 gkulhydrat
10 gfedt
216kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 216 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 2,2 g 11 %
Natrium L 551 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 18 g 7 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Protein L 12 g 24 %
Vitamin B12 L 1,3 µg54 %
Jern L 2,1 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 43 %216kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B1254 %Jern12 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre3,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter1,9 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Mættet fedt2,2 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium551 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Karma
Stregkode
7627538220835
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cottage Cheese MC Dairy 216 20 g 4,8 g 12 g
Pepper, Uncured Ham & Cheddar Omelet Breakfast Bites Whole & Simple 216 11,7 g 3,6 g 14,4 g
Wild Caught Shrimp Mac 'n Cheese Legacy Foods 216 13,1 g 13,1 g 12,1 g
Spicy Cheese ‘n’ Jalapenos Primula 216 14 g 7,2 g 14,6 g
Sour Cream Little River Estate 216 3,8 g 3,8 g 22 g
Sourdough Goats cheese & red onion Alfredo Lidl 216 9 g 31,8 g 5,3 g
mozzarella cheese Al Safi 216 25 g 2 g 12 g
Protein Hazelnut Butter Cups Nutry Nuts 216 11 g 8,4 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7627538220835. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Califlower & Cheese?

100 g Califlower & Cheese har 216 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 216 kcal.

Indeholder Califlower & Cheese meget protein?

Califlower & Cheese indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Califlower & Cheese?

Califlower & Cheese har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Califlower & Cheese?

Califlower & Cheese indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Califlower & Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (54 % DV) og jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Califlower & Cheese?

100 g indeholder 551 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.