DA

Calamari Salad

Emballeret produkt Grøntsager Zenshi

Calamari Salad indeholder 124 kcal pr. 100 g. Serving, 1 package, 113 g (113 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 44 % fra kulhydrat og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Calamari Salad fra Zenshi, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
124kcal pr. 100 g
15 gprotein
13,3 gkulhydrat
0,89 gfedt
140kcal i serving, 1 package, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 124 kcal
Fedt i alt L 0,89 g 1 %
Mættet fedt L 0,44 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 173 mg 58 %
Natrium L 442 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 13,3 g 5 %
Kostfibre L 4,4 g 16 %
Sukkerarter i alt L 8,8 g
Tilsat sukker L 6,2 g 12 %
Protein L 15 g 30 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,89 mg5 %
Kalium L 1.204 mg26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 50 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 7 %124kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium26 %Jern5 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre4,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter8,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt0,89 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,44 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium442 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Zenshi
Stregkode
0023012942014
Mængde
4.0 oz
Portion på emballagen
1 package (113 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mustard potato salad Lowes Foods 124 1,8 g 17,7 g 5,3 g
Harvest salad Farmer's Fridge 124 3,9 g 11,6 g 7,4 g
Sambal Hijau Padang Green Chili Padang Style Batavia Corner 124 1 g 1 g 12,6 g
Sundried Tomatoes Lepanto 124 3,9 g 13 g 6,3 g
Pitted green olives w red pepper Marks&Spencer 124 0,7 g 0,1 g 13 g
Jumbo Salade Bowl Pompoen Harissa 300 g JUMBO 124 2,9 g 7,5 g 8,7 g
Black Pepper Woksaus, 120 g Haugen-Gruppen AS 124 0,5 g 29 g 0,4 g
Potato Dauphinoise Sainsbury's 124 4 g 11,5 g 6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0023012942014. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Calamari Salad?

100 g Calamari Salad har 124 kcal. Serving, 1 package, 113 g (113 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Calamari Salad meget protein?

Calamari Salad indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i serving, 1 package, 113 g (113 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Calamari Salad?

Calamari Salad har 13,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 8,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Calamari Salad?

Calamari Salad indeholder 0,89 g fedt pr. 100 g, heraf 0,44 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Calamari Salad?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Calamari Salad?

100 g indeholder 442 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.