brown millet
Emballeret produkt Drikkevarer UrkornHof
Brown millet indeholder 337 kcal pr. 100 g.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (360 kcal pr. 100 g).
100 g giver 33 % af referenceindtaget for magnesium, 26 % af referenceindtaget for phosphor og 25 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 337 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,2 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 58 g | 21 % |
| Kostfibre L | 15 g | 54 % |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,8 g | 20 % |
| Jern L | 4,5 mg | 25 % |
| Magnesium L | 140 mg | 33 % |
| Phosphor L | 325 mg | 26 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 75 %
- Fedt 12 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,8 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 11 g)
- Kostfibre15 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,8 g)
- Sukkerarter2 gover medianen for drikkevarer (median 1,5 g)
- Fedt4,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4 g)
- Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
_Braunhirse_
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Braunhirse Unikorn (Giebel Apotheke Stuttgart) | 337 | 9,8 g | 58 g | 4,2 g |
| Miglio bruno integrale Ecor | 339 | 9,8 g | 58 g | 4,2 g |
| Millet, Organic Eden | 333 | 11,1 g | 68,9 g | 4,4 g |
| Hirsotto Migros Bio | 342 | 12 g | 59 g | 4 g |
| крупа пшено шлифованное сорт первый Брестхлебопродукт | 342 | 11,5 g | 66,5 g | 3,3 g |
| Millet Celnat | 343 | 10,6 g | 64,5 g | 3,9 g |
| Millet decortique La Vie Claire | 344 | 11 g | 64,5 g | 4,2 g |
| Millet Doré Décortiqué Celnat | 344 | 11 g | 64,5 g | 4,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i brown millet?
100 g brown millet har 337 kcal.
Hvor meget protein er der i brown millet?
Brown millet indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 11 g).
Hvor meget kulhydrat er der i brown millet?
Brown millet har 58 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i brown millet?
Brown millet indeholder 4,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder brown millet?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (33 % DV), phosphor (26 % DV), jern (25 % DV) og zink (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i brown millet?
100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9120014370010. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.