DA

Bro Burger Helper

Emballeret produkt Måltider og disketter Eat Clean Bro

Bro Burger Helper indeholder 189 kcal pr. 100 g. Serving, 1 meal, 365 g (365 g) giver ca. 690 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 30 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

189kcal pr. 100 g
14 gprotein
14,8 gkulhydrat
8,2 gfedt
690kcal i serving, 1 meal, 365 g (365 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 189 kcal
Fedt i alt L 8,2 g 11 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Transfedt L 0,14 g
Kolesterol L 38,4 mg 13 %
Natrium L 178 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 14,8 g 5 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 14 g 28 %
Vitamin D L 0,082 µg0,4 %
Calcium L 68,5 mg5 %
Jern L 1,9 mg11 %
Kalium L 249 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 39 %189kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Kalium5 %Calcium5 %Vitamin D0,4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre1,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt8,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt3,6 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium178 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Eat Clean Bro
Stregkode
0850057557022
Portion på emballagen
1 meal (365 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sushi Chicken Teriyaki Yuzu Kaufland 189 7,5 g 29 g 4,7 g
Honey Glazed Ham Sandwich Publix 189 11,4 g 20,9 g 6,5 g
Sesame Chicken With Fried Rice HEB 189 5,5 g 25 g 7,3 g
Sushi To Go Sushi Factory by Ocean Fish 189 6,9 g 39,8 g 0,28 g
Lasagne Simreværk 189 10 g 12 g 11 g
Chicken & Chive Private Kitchen Dumpling Golden Diamond 189 9 g 21,3 g 7,6 g
Pork Cabbage Dumplings 神羽餃 189 7,2 g 19,1 g 10 g
BBQ Pork Dumplings Kungfood 189 7,9 g 27,4 g 4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0850057557022. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bro Burger Helper?

100 g Bro Burger Helper har 189 kcal. Serving, 1 meal, 365 g (365 g): ca. 690 kcal.

Indeholder Bro Burger Helper meget protein?

Bro Burger Helper indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 51 g i serving, 1 meal, 365 g (365 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bro Burger Helper?

Bro Burger Helper har 14,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bro Burger Helper?

Bro Burger Helper indeholder 8,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bro Burger Helper?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bro Burger Helper?

100 g indeholder 178 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.