DA

Boneless skinless catfish fillets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr

Boneless skinless catfish fillets indeholder 115 kcal pr. 100 g. Serving, 4 onz, 113 g (113 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra protein, og 48 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 94 kcal pr. 100 g på tværs af 1.322 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

115kcal pr. 100 g
15 gprotein
0 gkulhydrat
6,2 gfedt
130kcal i serving, 4 onz, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 115 kcal
Fedt i alt L 6,2 g 8 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 53 mg 18 %
Natrium L 97 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 15 g 30 %
Calcium L 8 mg0,6 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 302 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 52 %Fedt: 48 %115kcal / 100 g
  • Protein 52 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium6 %Calcium0,6 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 15,2 g)
  • Fedt6,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Mættet fedt1,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Natrium97 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 115 kcal115 kcal
Protein 15 g15 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 6,2 g6,2 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 97 mg97 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0884853610957
Portion på emballagen
4 ONZ (113 g)
Kategori
Frosne fisk og skaldyr
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Catfish (ictalurus punctatus), sodium tripolyphosphate (for moisture retention), salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sea choice, pacific salmon Sea Choice 115 18,6 g 0 g 4 g
Chilean Sea Bass Portions Sea Best 115 21,2 g 0 g 2,2 g
Salmon Portions Double Blue 115 19,5 g 0 g 0,44 g
Premium Yellow Fin Tuna Wholey 115 23 g 0 g 1,3 g
Empress International Ltd., Ahi Tuna Tri-Union Frozen Products Inc. 115 26,6 g 0 g 0,44 g
Schlemmerfilet à la Bordelaise ja! 115 12 g 3,6 g 5,6 g
Nishimoto Trading Co., Ltd., Frozen Cooked Butterfly White Shrimp Nishimoto Trading Co. Ltd. 115 30,8 g 0 g 0 g
Ahi Tuna Member's Mark 115 25,7 g 0 g 0,88 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1824260. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. april 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0884853610957. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Boneless skinless catfish fillets?

100 g Boneless skinless catfish fillets har 115 kcal. Serving, 4 onz, 113 g (113 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Boneless skinless catfish fillets meget protein?

Boneless skinless catfish fillets indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i serving, 4 onz, 113 g (113 g). Ca. 52 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 15,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boneless skinless catfish fillets?

Boneless skinless catfish fillets har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Boneless skinless catfish fillets?

Boneless skinless catfish fillets indeholder 6,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Boneless skinless catfish fillets?

100 g indeholder 97 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.