DA

Boiled Chickpeas In Brine

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Chtouta

Boiled Chickpeas In Brine indeholder 162 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 130 g (130 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (171 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

162kcal pr. 100 g
8,5 gprotein
26,9 gkulhydrat
2,7 gfedt
210kcal i serving, 1 cup, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 162 kcal
Fedt i alt L 2,7 g 3 %
Mættet fedt L 0,38 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 1.077 mg 47 %
Kulhydrat i alt L 26,9 g 10 %
Kostfibre L 7,7 g 27 %
Sukkerarter i alt L 4,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 8,5 g 17 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 46,2 mg4 %
Jern L 2,6 mg15 %
Kalium L 314 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 15 %162kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern15 %Kalium7 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre7,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter4,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt2,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,38 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium1.077 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Chtouta
Stregkode
5285001405176
Portion på emballagen
1 cup (130 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Refried Red Beans Rio Grande Foods 162 6,2 g 16,2 g 7,7 g
BBQ Beans with Brisket Raley's 162 5,4 g 30 g 2,3 g
Boiled Chickpeas In Brine Chtoura Garden 162 8,5 g 26,9 g 2,7 g
Tropical Chickpea Salad Hungryroot x Sakara 162 3,8 g 14,6 g 10,5 g
Peanut Satay Noodles With Spiced Tofu Iku 161 5,5 g 13,4 g 9,1 g
Yopro salted caramel peanut Danone 162 11 g 12,7 g 6,9 g
Kinako Peanut Gelato The Nutter Company 162 5,6 g 18,1 g 8 g
Lentil tabbouleh The Fresh Salad Co 161 8,2 g 22,4 g 3,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5285001405176. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Boiled Chickpeas In Brine?

100 g Boiled Chickpeas In Brine har 162 kcal. Serving, 1 cup, 130 g (130 g): ca. 210 kcal.

Hvor meget protein er der i Boiled Chickpeas In Brine?

Boiled Chickpeas In Brine indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 1 cup, 130 g (130 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boiled Chickpeas In Brine?

Boiled Chickpeas In Brine har 26,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,7 g kostfibre og 4,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Boiled Chickpeas In Brine?

Boiled Chickpeas In Brine indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,38 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Boiled Chickpeas In Brine?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Boiled Chickpeas In Brine?

100 g indeholder 1.077 mg natrium, 47 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.