Blueberry Squares
Emballeret produkt Frugter Bidgooda
Blueberry Squares indeholder 343 kcal pr. 100 g. Serving, 1 square, 67 g (67 g) giver ca. 230 kcal.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i frugter på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 29.188 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 343 kcal | |
| Fedt i alt L | 16,4 g | 21 % |
| Mættet fedt L | 3,7 g | 19 % |
| Kolesterol L | 29,9 mg | 10 % |
| Natrium L | 239 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 43,3 g | 16 % |
| Kostfibre L | 1,5 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 20,9 g | |
| Protein L | 4,5 g | 9 % |
| Calcium L | 74,6 mg | 6 % |
| Jern L | 1,5 mg | 8 % |
| Kalium L | 74,6 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 5 %
- Kulhydrat 51 %
- Fedt 44 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,5 gi den øverste fjerdedel af frugter (median 0,71 g)
- Kostfibre1,5 gunder medianen for frugter (median 1,5 g)
- Sukkerarter20,9 gover medianen for frugter (median 11,9 g)
- Fedt16,4 gi den øverste fjerdedel af frugter (median 0,12 g)
- Mættet fedt3,7 gi den øverste fjerdedel af frugter (median 0,028 g)
- Natrium239 mgi den øverste fjerdedel af frugter (median 23 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Bidgooda
- Stregkode
- 0626693900573
- Portion på emballagen
- 1 square (67 g)
- Kategori
- Frugter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Dried Mango Waitrose | 343 | 2,3 g | 75,7 g | 1,7 g |
| R RECYCLE Now ully recyclable TESCO APPLE & CINNAM Tesco | 343 | 9 g | 59 g | 6 g |
| Isolate Pro Strawberry & Raspberry Reflex Nutrition | 343 | 83,3 g | 0 g | 0 g |
| ESN isoclear Apple ESN | 343 | 76,7 g | 2,3 g | 0 g |
| ESN Isoclear Green Apple ESN | 343 | 76,7 g | 2,3 g | 0 g |
| Green Apple Isoclear ESN | 343 | 76,7 g | 4 g | 0 g |
| Dry Cranberry Dovido | 343 | 0,67 g | 83,3 g | 0,67 g |
| Berry bliss The natural confectionary | 343 | 3,1 g | 80,4 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Blueberry Squares?
100 g Blueberry Squares har 343 kcal. Serving, 1 square, 67 g (67 g): ca. 230 kcal.
Hvor meget protein er der i Blueberry Squares?
Blueberry Squares indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 square, 67 g (67 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugter hører det til den øverste fjerdedel (median 0,71 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Blueberry Squares?
Blueberry Squares har 43,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 20,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Blueberry Squares?
Blueberry Squares indeholder 16,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (19 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Blueberry Squares?
100 g indeholder 239 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 24. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0626693900573. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.