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Blueberry Squares

Verpacktes Produkt Obst Bidgooda

Blueberry Squares enthält 343 kcal pro 100 g. Serving, 1 square, 67 g (67 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

343kcal pro 100 g
4,5 gProtein
43,3 gKohlenhydrate
16,4 gFett
230kcal in Serving, 1 square, 67 g (67 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 343 kcal
Fett gesamt L 16,4 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,7 g 19 %
Cholesterin L 29,9 mg 10 %
Natrium L 239 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 43,3 g 16 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 20,9 g
Protein L 4,5 g 9 %
Calcium L 74,6 mg6 %
Eisen L 1,5 mg8 %
Kalium L 74,6 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 44 %343kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Calcium6 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker20,9 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett16,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium239 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bidgooda
Barcode
0626693900573
Portion laut Etikett
1 square (67 g)
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0626693900573. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry Squares?

100 g Blueberry Squares haben 343 kcal. Serving, 1 square, 67 g (67 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry Squares?

Blueberry Squares enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 square, 67 g (67 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry Squares?

Blueberry Squares hat 43,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 20,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry Squares?

Blueberry Squares enthält 16,4 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blueberry Squares?

100 g enthalten 239 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.