DA

Blueberry Muffins

Emballeret produkt Brød og bagværk Flax 4 Life

Blueberry Muffins indeholder 288 kcal pr. 100 g. Serving, 2 muffins, 66 g (66 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (286 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for calcium og 17 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Blueberry Muffins fra Flax 4 Life, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
288kcal pr. 100 g
10,6 gprotein
36,4 gkulhydrat
16,7 gfedt
190kcal i serving, 2 muffins, 66 g (66 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 288 kcal
Fedt i alt L 16,7 g 21 %
Mættet fedt L 5,3 g 27 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 379 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 36,4 g 13 %
Kostfibre L 19,7 g 70 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10,6 g 21 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 264 mg20 %
Jern L 3 mg17 %
Kalium L 338 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 44 %288kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium20 %Jern17 %Kalium7 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre19,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt16,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium379 mgunder medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Flax 4 Life
Stregkode
0857287004739
Mængde
7 oz
Portion på emballagen
2 muffins (66 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bulkie Rolls Food Lion 288 10 g 52,5 g 4,4 g
Cheese and onion muffins dinky Tesco 288 12,8 g 18 g 18,4 g
Dinner Rolls Cappello's 288 0 g 57,7 g 6,7 g
Crusty Golden Garlic Bread Emma Jane’s 288 7,6 g 39,2 g 10,8 g
Pepperoni & Mozzarella Roll Heinen’s 288 12,5 g 28,8 g 13,6 g
Mountain bread Mountain Bread 288 14 g 52 g 2 g
Kaiser Buns SuperOne Foods 288 9,1 g 54,5 g 3,8 g
Sausages Roll Woolworths 288 6,5 g 29 g 15,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0857287004739. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blueberry Muffins?

100 g Blueberry Muffins har 288 kcal. Serving, 2 muffins, 66 g (66 g): ca. 190 kcal.

Indeholder Blueberry Muffins meget protein?

Blueberry Muffins indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 2 muffins, 66 g (66 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberry Muffins?

Blueberry Muffins har 36,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 19,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blueberry Muffins?

Blueberry Muffins indeholder 16,7 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blueberry Muffins?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (20 % DV) og jern (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blueberry Muffins?

100 g indeholder 379 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.