DA

Blueberry

Emballeret produkt Frugt Fresh Market

Blueberry indeholder 257 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bagel, 113 g (113 g) giver ca. 290 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 34.563 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

257kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
55,8 gkulhydrat
1,3 gfedt
290kcal i serving, 1 bagel, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 257 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt L 0,44 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 487 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 55,8 g 20 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 7,1 g
Protein L 7,1 g 14 %
Calcium L 66,4 mg5 %
Jern L 4 mg22 %
Kalium L 111 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 85 %Fedt: 5 %257kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 85 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern22 %Calcium5 %Kalium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,71 g)
  • Kostfibre1,8 gover medianen for frugt (median 1,5 g)
  • Sukkerarter7,1 gunder medianen for frugt (median 11,4 g)
  • Fedt1,3 gover medianen for frugt (median 0,2 g)
  • Mættet fedt0,44 gover medianen for frugt (median 0,1 g)
  • Natrium487 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 23,4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Fresh Market
Stregkode
0627735275376
Portion på emballagen
1 bagel (113 g)
Kategori
Frugt

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Dried Plums With Lemon Bingogo 256 0 g 69,2 g 0 g
Fruit Tart Giant 257 2,8 g 33 g 12,8 g
Mango Chutney Vitasia 257 0,8 g 62 g 0,5 g
Powergel Mango Passionfruit PowerBar 257 0 g 63 g 0 g
Strawberry Sando Coop 257 4,8 g 26 g 14 g
Power gel fruit Powerbar 257 0 g 63 g 0 g
Blueberry wales Wegmans 257 7,1 g 47,1 g 3,6 g
Red, Ripe Strawberry Bubbies 257 2,9 g 42,9 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0627735275376. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blueberry?

100 g Blueberry har 257 kcal. Serving, 1 bagel, 113 g (113 g): ca. 290 kcal.

Hvor meget protein er der i Blueberry?

Blueberry indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1 bagel, 113 g (113 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberry?

Blueberry har 55,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blueberry?

Blueberry indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,44 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blueberry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blueberry?

100 g indeholder 487 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.