DA

Blueberry And Walnut Salad

Emballeret produkt Nødder og frø Kroger

Blueberry And Walnut Salad indeholder 190 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Blueberry And Walnut Salad fra Kroger, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
190kcal pr. 100 g
5 gprotein
12 gkulhydrat
14 gfedt
190kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 190 kcal
Fedt i alt L 14 g 18 %
Mættet fedt L 3 g 15 %
Kolesterol L 10 mg 3 %
Natrium L 180 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 12 g 4 %
Kostfibre L 2 g 7 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Tilsat sukker L 1 g 2 %
Protein L 5 g 10 %
Vitamin D L 0,2 µg1 %
Calcium L 50 mg4 %
Jern L 1,2 mg7 %
Kalium L 180 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 25 %Fedt: 65 %190kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 25 %
  • Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern7 %Calcium4 %Kalium4 %Vitamin D1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter4 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt14 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt3 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium180 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Kroger
Stregkode
0011110695215
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Daydreaming about donuts Trubar 190 12 g 23 g 8 g
Sunflower seeds David America’s favorite seed brand 190 8 g 5 g 15 g
Strawberry Poppyseed Private Selection 190 5 g 12 g 14 g
Hazelnut Ritter Sport Mini Ritter Sport 190 3 g 19 g 12 g
Shelled Chestnuts MDF 190 5 g 41 g 0,5 g
Cranberry walnut Kroger 190 5 g 18 g 11 g
The better nut bar Members Mark 190 6 g 16 g 14 g
Pumpkin Seeds Big Y 190 10 g 4 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0011110695215. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blueberry And Walnut Salad?

100 g Blueberry And Walnut Salad har 190 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 190 kcal.

Hvor meget protein er der i Blueberry And Walnut Salad?

Blueberry And Walnut Salad indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberry And Walnut Salad?

Blueberry And Walnut Salad har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blueberry And Walnut Salad?

Blueberry And Walnut Salad indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Blueberry And Walnut Salad?

100 g indeholder 180 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.