DA

Blattspinat Zwutschgerl

Emballeret produkt Grøntsager iglo

Blattspinat Zwutschgerl indeholder 26 kcal pr. 100 g. Serving, 1 sack, 400 g (400 g) giver ca. 104 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra fedt og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (26 kcal pr. 100 g).

100 g giver 44 % af referenceindtaget for Vitamin A og 16 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Blattspinat Zwutschgerl fra iglo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
26kcal pr. 100 g
3,1 gprotein
0,5 gkulhydrat
0,8 gfedt
104kcal i serving, 1 sack, 400 g (400 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 26 kcal
Fedt i alt L 0,8 g 1 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 2,1 g 8 %
Sukkerarter i alt L 0,2 g
Protein L 3,1 g 6 %
Vitamin A L 400 µg44 %
C-vitamin L 14 mg16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 57 %Kulhydrat: 9 %Fedt: 33 %26kcal / 100 g
  • Protein 57 %
  • Kulhydrat 9 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A44 %C-vitamin16 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
  • Kostfibre2,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
  • Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
  • Fedt0,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
  • Natrium20 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 40 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
iglo
Stregkode
9000143308927
Mængde
400 g
Portion på emballagen
1 Sack (400 g)
Kategori
Frozen spinachs
Emballage
Cardboard,Paperboard
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Épinards hachés Ardo 26 3,1 g 0,5 g 0,8 g
Épinards en branche Franprix 26 3,1 g 0,5 g 0,8 g
Český Špenát Listový Sekaný Agro Jesenice 26 3,1 g 0,5 g 0,8 g
Espinacas congeladas Alteza 26 2,9 g 1,6 g 0,4 g
Espinaca hoja en porciones Hacendado 26 2,9 g 1,6 g 0,4 g
Espinacas SPAR 26 2,9 g 1,6 g 0,4 g
Espinacas cortadas Alteza 26 2,9 g 1,6 g 0,4 g
Blattspinat-Minis Natur Pur 26 3,1 g 0,5 g 0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9000143308927. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blattspinat Zwutschgerl?

100 g Blattspinat Zwutschgerl har 26 kcal. Serving, 1 sack, 400 g (400 g): ca. 104 kcal.

Hvor meget protein er der i Blattspinat Zwutschgerl?

Blattspinat Zwutschgerl indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,4 g i serving, 1 sack, 400 g (400 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blattspinat Zwutschgerl?

Blattspinat Zwutschgerl har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blattspinat Zwutschgerl?

Blattspinat Zwutschgerl indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blattspinat Zwutschgerl?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (44 % DV) og c-vitamin (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blattspinat Zwutschgerl?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.