DA

Black Eye Peas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter zursun

Black Eye Peas indeholder 120 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cups, 100 g (100 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Black Eye Peas fra zursun, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
120kcal pr. 100 g
8 gprotein
21 gkulhydrat
0 gfedt
120kcal i serving, 0.25 cups, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 120 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 5 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 21 g 8 %
Kostfibre L 4 g 14 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 8 g 16 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 46 mg4 %
Jern L 3 mg17 %
Kalium L 464 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 72 %120kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern17 %Kalium10 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium5 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
zursun
Stregkode
0764721151068
Mængde
24 oz
Portion på emballagen
0.25 cups (100 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Garbanzo beans Kroger 120 6 g 18 g 2,5 g
Black Bean Salad Aldi 120 5 g 16 g 4 g
Garbanzo beans Hart brand 120 7 g 21 g 2 g
bean chilli and rice tesco 120 3,2 g 16,4 g 3,1 g
Black Beans Great Value 120 7 g 22 g 0,5 g
Peas with Leeks & Pancetta Tesco Finest 120 6,3 g 7,6 g 6,1 g
Chili Beans Simple Truth 120 7 g 21 g 1 g
Marinated Mixed Bean Salad Sans nom 120 6,4 g 19,2 g 3,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0764721151068. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. maj 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Black Eye Peas?

100 g Black Eye Peas har 120 kcal. Serving, 0.25 cups, 100 g (100 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Black Eye Peas?

Black Eye Peas indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 0.25 cups, 100 g (100 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Black Eye Peas?

Black Eye Peas har 21 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Black Eye Peas?

Black Eye Peas indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Black Eye Peas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Black Eye Peas?

100 g indeholder 5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. maj 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.