Hvor mange kalorier er der i Basmati rice?

100 g Basmati rice har 200 kcal. Serving, 0.5 package, 125 g (125 g): ca. 250 kcal.

Hvor meget protein er der i Basmati rice?

Basmati rice indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 0.5 package, 125 g (125 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Basmati rice?

Basmati rice har 43,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Basmati rice?

Basmati rice indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Basmati rice?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Basmati rice?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Basmati rice

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Giant brand

Basmati rice indeholder 200 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 package, 125 g (125 g) giver ca. 250 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 356 kcal pr. 100 g på tværs af 580 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal pr. 100 g

3,2 gprotein

43,2 gkulhydrat

1,6 gfedt

250kcal i serving, 0.5 package, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	200 kcal
Fedt i alt L	1,6 g	2 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	43,2 g	16 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,2 g	6 %
Calcium L	64 mg	5 %
Jern L	0,32 mg	2 %
Kalium L	8 mg	0,2 %
Kobber L	0,064 mg	7 %
Mangan L	0,26 mg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 86 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
Kostfibre2,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt1,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0 g)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Giant brand
Stregkode: 0688267589133
Portion på emballagen: 0.5 package (125 g)
Kategori: Ris
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ris, hvid, kogt med fedt, puertoricansk stil Tilberedt	200	2,8 g	31,9 g	6,3 g
Origins Collection Organic Basmati & Lentil, Basmati; Lentil VILLAGE HARVEST	200	5,2 g	32,6 g	5,9 g
Fried Rice - Cub Meal Panda Express	199	4 g	32,4 g	5,7 g
Earthly grain90 second microwavable white rice jasmine Aldi	193	3,6 g	39,3 g	2,9 g
White 90 Second Long Grain Rice, White GOOD & GATHER	193	4 g	38,2 g	2 g
Brown Rice Nature's Promise	192	4 g	40,8 g	1,6 g
90 Second Jasmine Earthly GRAINS	209	3,6 g	41 g	3,2 g
Nasi Goreng Rice Chef Select	191	6,8 g	25,2 g	6,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0688267589133. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.