Bärlauch Tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter KATO

Bärlauch Tofu indeholder 103 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bärlauch Tofu fra KATO, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
103kcal pr. 100 g
11 gprotein
1,1 gkulhydrat
5,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 103 kcal
Fedt i alt L 5,9 g 8 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 1,1 g 0,4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 43 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 52 %103kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt5,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
KATO
Stregkode
4026427020090
Mængde
250 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Zarter Tofublock mit Bärla Kräutern mariniert Bio-Sojabohnen von Vertragsanbauerna oder Deutschland-Handwerklich besor Manufaktur-Qualität - Gutes Quellwass Traditionell asiatische Machart - Reich: Eignet sich z.B. zum Braten oder Kaltes als Salat-Topping oder aufs Brot. Bärlauch, zur Abr ASIAN FUKING ST CO0 Marinierter Tofu mit Bärlauch : Trinkwasser, Sojabohnen* (36 %), Meersalz, Knoblauch, Bärlauch* (1%), Chili", Gerinnungsmittel: Calciumsulfat "aus kontrolliert biologischem Anbau Allergene: Soja Durchschnittliche Energie Fett - davon gesättigte Kohlenhydrate - davon Zucker Eiweiß Salz Calcium e 250 g ach dem Offnen zügig aufbrauchen. tühit bei +4°C bis +8C mindestens haltbar bis: DE-OKO-001 EU-/Nicht-EU-Lane 15.07.21 Charge 322-2007 26427020090 D-54578 Wler www.katote

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Old fashioned Pear Halves Speyers Farm Market 103 0 g 27 g 0 g
Cannellini beans Cirio 103 5,6 g 19 g 0,79 g
Black beans Ortega 103 4,6 g 17,7 g 1,4 g
Chilli Kidney Beans Marks & Spencers 103 5,5 g 21,1 g 0,8 g
White beans boiled BOLTat 103 7,1 g 16,8 g 0,1 g
Bulgar, quinoa & lentil Woolworths 103 4,3 g 18 g 1,1 g
Crevettes, nouilles soba & legumes a l'orientale Delhaize 103 5,8 g 14 g 2,2 g
Tofu Queso Wedges With Broccoli Trifecta 103 5,6 g 14,5 g 2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4026427020090. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bärlauch Tofu?

100 g Bärlauch Tofu har 103 kcal.

Indeholder Bärlauch Tofu meget protein?

Bärlauch Tofu indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bärlauch Tofu?

Bärlauch Tofu har 1,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bärlauch Tofu?

Bärlauch Tofu indeholder 5,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bärlauch Tofu?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.