Combien de calories contient Bärlauch Tofu ?

100 g de Bärlauch Tofu apportent 103 kcal.

Bärlauch Tofu est-il riche en protéines ?

Bärlauch Tofu contient 11 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 43 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Bärlauch Tofu ?

Bärlauch Tofu contient 1,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Bärlauch Tofu ?

Bärlauch Tofu contient 5,9 g de lipides pour 100 g, dont 1,2 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Bärlauch Tofu ?

100 g contiennent 400 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 12 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Bärlauch Tofu

Produit emballé Haricots et légumineuses KATO

Bärlauch Tofu contient 103 kcal pour 100 g.

Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 43 % des protéines et 4 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

103kcal pour 100 g

11 gprotéines

1,1 gglucides

5,9 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	103 kcal
Lipides totaux L	5,9 g	8 %
Acides gras saturés L	1,2 g	6 %
Sodium L	400 mg	17 %
Glucides totaux L	1,1 g	0,4 %
Fibres alimentaires	non communiqué
Sucres totaux L	0,3 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	11 g	22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 43 %
Glucides 4 %
Lipides 52 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines11 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
Sucres0,3 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
Lipides5,9 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
Acides gras saturés1,2 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
Sodium400 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
Protéines pour 100 kcal10,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: KATO
Code-barres: 4026427020090
Quantité: 250 g
Catégorie: Haricots et légumineuses

Ingrédients

Zarter Tofublock mit Bärla Kräutern mariniert Bio-Sojabohnen von Vertragsanbauerna oder Deutschland-Handwerklich besor Manufaktur-Qualität - Gutes Quellwass Traditionell asiatische Machart - Reich: Eignet sich z.B. zum Braten oder Kaltes als Salat-Topping oder aufs Brot. Bärlauch, zur Abr ASIAN FUKING ST CO0 Marinierter Tofu mit Bärlauch : Trinkwasser, Sojabohnen* (36 %), Meersalz, Knoblauch, Bärlauch* (1%), Chili", Gerinnungsmittel: Calciumsulfat "aus kontrolliert biologischem Anbau Allergene: Soja Durchschnittliche Energie Fett - davon gesättigte Kohlenhydrate - davon Zucker Eiweiß Salz Calcium e 250 g ach dem Offnen zügig aufbrauchen. tühit bei +4°C bis +8C mindestens haltbar bis: DE-OKO-001 EU-/Nicht-EU-Lane 15.07.21 Charge 322-2007 26427020090 D-54578 Wler www.katote

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel Aile

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4026427020090. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.