DA

Baby lima beans

Emballeret produkt Grøntsager Hy-Vee

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Baby lima beans indeholder 229 kcal pr. 100 g. Serving, 1/4 cup, 35 g (35 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (243 kcal pr. 100 g).

100 g giver 41 % af referenceindtaget for jern og 27 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

229kcal pr. 100 g
20 gprotein
62,9 gkulhydrat
1,4 gfedt
80kcal i serving, 1/4 cup, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 229 kcal
Fedt i alt L 1,4 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 14 mg 0,6 %
Kulhydrat i alt L 62,9 g 23 %
Kostfibre L 28,6 g 102 %
Sukkerarter i alt L 2,9 g
Protein L 20 g 40 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 7,4 mg41 %
Kalium L 1.260 mg27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 4 %229kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern41 %Kalium27 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gover medianen for grøntsager (median 8,6 g)
  • Kostfibre28,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,4 g)
  • Fedt1,4 gover medianen for grøntsager (median 0,6 g)
  • Natrium14 mgunder medianen for grøntsager (median 25,2 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 229 kcal229 kcal
Protein 20 g20 g
Kulhydrat 62,9 g62,9 g
Fedt 1,4 g1,4 g
Kostfibre 28,6 g28,6 g
Sukkerarter 2,9 g2,9 g
Natrium 10 mg14 mg

Produktdetaljer

Mærke
Hy-Vee
Stregkode
0075450150933
Portion på emballagen
1/4 cup (35 g)
Kategori
Blandet grøntsag
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Baby lima beans.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Great Northern Beans Hy-Vee 229 20 g 60 g 1,4 g
Great Northern Beans HyVee 229 20 g 60 g 1,4 g
Navy beans Hyvee 229 20 g 60 g 2,9 g
Baby Lima Beans Meijer 229 20 g 62,9 g 1,4 g
Pinto beans Signature Select 229 20 g 60 g 2,9 g
Small Red Beans Sunny Select 229 20 g 62,9 g 1,4 g
First Street Pinto Beans First Street 229 20 g 60 g 2,9 g
Navy beans Meijer 229 20 g 60 g 2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2056203. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. april 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0075450150933. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Baby lima beans?

100 g Baby lima beans har 229 kcal. Serving, 1/4 cup, 35 g (35 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Baby lima beans meget protein?

Baby lima beans indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1/4 cup, 35 g (35 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 8,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Baby lima beans?

Baby lima beans har 62,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 28,6 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Baby lima beans?

Baby lima beans indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Baby lima beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (41 % DV) og kalium (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Baby lima beans?

100 g indeholder 14 mg natrium, 0,6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.