DA

Avena En Hojuelas

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Why Not

Avena En Hojuelas indeholder 373 kcal pr. 100 g. Serving, 22 g (22 g) giver ca. 82 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (373 kcal pr. 100 g).

100 g giver 23 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

373kcal pr. 100 g
12,7 gprotein
68,2 gkulhydrat
7,3 gfedt
82kcal i serving, 22 g (22 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 373 kcal
Fedt i alt L 7,3 g 9 %
Mættet fedt L 0,91 g 5 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 68,2 g 25 %
Kostfibre L 8,2 g 29 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12,7 g 25 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Calcium L 38,2 mg3 %
Jern L 4,1 mg23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 17 %373kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern23 %Calcium3 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 12,5 g)
  • Kostfibre8,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 10 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,2 g)
  • Fedt7,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Mættet fedt0,91 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Why Not
Stregkode
7709019398131
Portion på emballagen
22 g
Kategori
Havre
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

3. Retirala del fuego y déjala Taza (120g) Taza (360 ml) enfriar 2 minutos antes de comértela con tus toppings

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Havermout Porties JUMBO 373 11,9 g 63,5 g 6 g
Vollkorn-haferflocken grain flakes Migros Classic 373 13 g 61 g 7 g
Harina de avena oatmeal Prozis 373 31 g 42 g 7,3 g
Buenos Días Avena Instant Moras y Sabor Yogurt Quaker 373 12 g 62 g 6,6 g
Oats Equia 373 12,4 g 66,9 g 6,2 g
Rolled Oats Bagrry's 372 12,6 g 67,6 g 8 g
Oats Bokomo 372 12,8 g 57 g 7,6 g
Avena tradicional quaker 374 16,9 g 55,7 g 6,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7709019398131. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Avena En Hojuelas?

100 g Avena En Hojuelas har 373 kcal. Serving, 22 g (22 g): ca. 82 kcal.

Indeholder Avena En Hojuelas meget protein?

Avena En Hojuelas indeholder 12,7 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,8 g i serving, 22 g (22 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 12,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Avena En Hojuelas?

Avena En Hojuelas har 68,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Avena En Hojuelas?

Avena En Hojuelas indeholder 7,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,91 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Avena En Hojuelas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Avena En Hojuelas?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.