DA

Oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Equia

Oats indeholder 373 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (373 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Oats fra Equia, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
373kcal pr. 100 g
12,4 gprotein
66,9 gkulhydrat
6,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 373 kcal
Fedt i alt L 6,2 g 8 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 66,9 g 24 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 12,4 g 25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 15 %373kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 12,5 g)
  • Sukkerarter2,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,2 g)
  • Fedt6,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Mættet fedt1,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Equia
Stregkode
5285001777808
Portion på emballagen
44
Kategori
Havre

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Avena En Hojuelas Why Not 373 12,7 g 68,2 g 7,3 g
Harina de avena oatmeal Prozis 373 31 g 42 g 7,3 g
Vollkorn-haferflocken grain flakes Migros Classic 373 13 g 61 g 7 g
Havermout Porties JUMBO 373 11,9 g 63,5 g 6 g
Avena tradicional quaker 374 16,9 g 55,7 g 6,9 g
avena molida campo rico campo rico 374 16,9 g 55,7 g 6,9 g
Buenos Días Avena Instant Moras y Sabor Yogurt Quaker 373 12 g 62 g 6,6 g
Wholegrain Oats Harraways 374 13,3 g 55,3 g 9,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5285001777808. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oats?

100 g Oats har 373 kcal.

Indeholder Oats meget protein?

Oats indeholder 12,4 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 12,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oats?

Oats har 66,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oats?

Oats indeholder 6,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.