DA

Australis Barramundi

Emballeret produkt Fisk og skaldyr The Better Fish

Australis Barramundi indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 4 onz, 113 g (113 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra protein, og 9 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 94 kcal pr. 100 g på tværs af 1.322 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

80kcal pr. 100 g
20,4 gprotein
0 gkulhydrat
0,88 gfedt
90kcal i serving, 4 onz, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 80 kcal
Fedt i alt L 0,88 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 49 mg 16 %
Natrium L 35 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20,4 g 41 %
Vitamin A L 39,9 µg4 %
C-vitamin L 0,5 mg0,6 %
Calcium L 27 mg2 %
Jern L 0,16 mg0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 91 %Fedt: 9 %80kcal / 100 g
  • Protein 91 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A4 %Calcium2 %Jern0,9 %C-vitamin0,6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15,2 g)
  • Fedt0,88 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Natrium35 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal25,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L133 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 80 kcal80 kcal
Protein 20,4 g20,4 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 0,88 g0,88 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 35 mg35 mg

Produktdetaljer

Mærke
The Better Fish
Stregkode
0890150002050
Portion på emballagen
4 ONZ (113 g)
Kategori
Frosne fisk og skaldyr
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Barramundi fillets.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Large 41-50 uncooked gulf shrimp Wright's 80 17,9 g 0 g 0,89 g
COD Daily Chef 80 17,9 g 0 g 0,45 g
Frozen Tail On Prawns Kirkland 80 19,6 g 0 g 0,5 g
Scampi sauvages d'Argentine Boni 80 18 g 0,5 g 0,7 g
Farm Raised Raw Tail Off Prawns Kirkland 80 19,6 g 0 g 0,5 g
Wild caught flounder Ahold 80 15 g 0 g 1,8 g
Snow Crab Sea Mazz 80 17 g 0 g 0,89 g
Cod loins Arctic Seas Inc. 80 17,9 g 0 g 0,45 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1905405. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. januar 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0890150002050. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Australis Barramundi?

100 g Australis Barramundi har 80 kcal. Serving, 4 onz, 113 g (113 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Australis Barramundi meget protein?

Australis Barramundi indeholder 20,4 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23,1 g i serving, 4 onz, 113 g (113 g). Ca. 91 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 15,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Australis Barramundi?

Australis Barramundi har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Australis Barramundi?

Australis Barramundi indeholder 0,88 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Australis Barramundi?

100 g indeholder 35 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.