Hvor mange kalorier er der i Australian Oat Soft Grain Wholemeal Bread?

100 g Australian Oat Soft Grain Wholemeal Bread har 207 kcal. Serving, 57 g (57 g): ca. 118 kcal.

Indeholder Australian Oat Soft Grain Wholemeal Bread meget protein?

Australian Oat Soft Grain Wholemeal Bread indeholder 11,6 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,6 g i serving, 57 g (57 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Australian Oat Soft Grain Wholemeal Bread?

Australian Oat Soft Grain Wholemeal Bread har 36,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Australian Oat Soft Grain Wholemeal Bread?

Australian Oat Soft Grain Wholemeal Bread indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Australian Oat Soft Grain Wholemeal Bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (56 % DV), jern (18 % DV) og calcium (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Australian Oat Soft Grain Wholemeal Bread?

100 g indeholder 382 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Australian Oat Soft Grain Wholemeal Bread

Emballeret produkt Måltider og disketter Auric

Australian Oat Soft Grain Wholemeal Bread indeholder 207 kcal pr. 100 g. Serving, 57 g (57 g) giver ca. 118 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 251 kcal pr. 100 g på tværs af 627 produkter.

100 g giver 56 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 18 % af referenceindtaget for jern og 17 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

207kcal pr. 100 g

11,6 gprotein

36,8 gkulhydrat

2,8 gfedt

118kcal i serving, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	207 kcal
Fedt i alt L	2,8 g	4 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Natrium L	382 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	36,8 g	13 %
Kostfibre L	7 g	25 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	11,6 g	23 %
Niacin (B3) L	9 mg	56 %
Calcium L	219 mg	17 %
Jern L	3,2 mg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 9,5 g)
Kostfibre7 gover medianen for måltider og disketter (median 6,3 g)
Fedt2,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 3,8 g)
Mættet fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,6 g)
Natrium382 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Auric
Stregkode: 8888010101601
Mængde: 400 g
Portion på emballagen: 57 g
Kategori: Spiselige slagtebiprodukter (undtagen lever og nyre)
Emballage: Plastic
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wholegrains (Whole Wheat Flour, Rolled Oats from Australia), Cane Sugar, Wheat Gluten, Oat Fibre, Baker's Yeast, Salt, Dough Conditioners [Plant-Based Emulsifiers and Enzymes (Amylase, Hemicellulase, Lipase)], Wheat Bran, Calcium Sulphate, Calcium Propionate, Australian Rolled Oats, Honey, Vegetable Shortening (Palm), Calcium Carbonate, Soya Flour, Iron (Ferric Phosphate), Ascorbic Acid, Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B1 (Riboflavin), Vitamin B2 (Thiamine).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Havre Gær Salt Honning Hvedemel Palmeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Spécial sandwich - pain de mie Casino	209	6 g	37 g	4,1 g
Pan cero BIMBO	205	10,7 g	36,8 g	1,7 g
Pan Integral con Salvado Cormillot	209	8,5 g	38 g	4,5 g
Pan de molde 100% integral sin corteza 0% azúcares añadidos Hacendado	210	9 g	35 g	2,4 g
Organic Campaillou Celtic Bakers	210	7 g	45,9 g	0,9 g
Pan Bimbo cero cero Bimbo	203	10,7 g	36,9 g	1,7 g
Premium Extra Grain Wholemeal Bread Sunshine	213	10,9 g	35,7 g	2,9 g
Volkorentarwe desum bus Ekoplaza	200	7,2 g	39,9 g	1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8888010101601. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. november 2024. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.