DA

Atún

Emballeret produkt Andre fødevarer Costa Blanca

Atún indeholder 94 kcal pr. 100 g. Serving, 52 g (52 g) giver ca. 49 kcal.

Omkring 96 % af kalorierne kommer fra protein, og 4 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

94kcal pr. 100 g
23,1 gprotein
0 gkulhydrat
0,38 gfedt
49kcal i serving, 52 g (52 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 94,2 kcal
Fedt i alt L 0,38 g 0,5 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 369 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 23,1 g 46 %
Jern L 0,77 mg4 %
Zink L 2,1 mg19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 96 %Fedt: 4 %94kcal / 100 g
  • Protein 96 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Zink19 %Jern4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Fedt0,38 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium369 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal24,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Costa Blanca
Stregkode
07704269
Portion på emballagen
52 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Atún Costa Blanca 94 23,1 g 0 g 0,39 g
Spicy Harissa Sabato 94 2,7 g 10 g 4 g
Mackeral Mar 94 18,3 g 0 g 2,5 g
たっぷりガーリックのポモドーロ みなさまのお墨付き 94 2,3 g 11,4 g 4,4 g
Gekookte spinazie à la crème met gebraden cordon bleu in jus en aardappelpuree Daily Chef 94 4,5 g 8,4 g 4,3 g
蒸し鶏の特製おろしだれ 梅豆腐 筋肉食堂DELI 94 13,2 g 5,4 g 2,5 g
Lomitos De Atun Al Natural Robinson Crusoe 94 21,2 g 0,96 g 0,77 g
Yogurísimo Cremix La Serenisima 94 4,3 g 13,3 g 2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 07704269. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Atún?

100 g Atún har 94 kcal. Serving, 52 g (52 g): ca. 49 kcal.

Indeholder Atún meget protein?

Atún indeholder 23,1 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 52 g (52 g). Ca. 96 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Atún?

Atún har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Atún?

Atún indeholder 0,38 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Atún?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Atún?

100 g indeholder 369 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.