DA

Atlantic salmon fillet with blackened cajun

Emballeret produkt Fisk og skaldyr

Atlantic salmon fillet with blackened cajun indeholder 212 kcal pr. 100 g. Serving, 4 onz, 115 g (115 g) giver ca. 244 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 94 kcal pr. 100 g på tværs af 1.322 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

212kcal pr. 100 g
19,1 gprotein
0,87 gkulhydrat
14,8 gfedt
244kcal i serving, 4 onz, 115 g (115 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 212 kcal
Fedt i alt L 14,8 g 19 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Kolesterol L 51 mg 17 %
Natrium L 257 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 0,87 g 0,3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,87 g
Protein L 19,1 g 38 %
Vitamin A L 12,9 µg1 %
C-vitamin L 3,1 mg3 %
Calcium L 9 mg0,7 %
Jern L 0,31 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 63 %212kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin3 %Jern2 %Vitamin A1 %Calcium0,7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15,2 g)
  • Sukkerarter0,87 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt14,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Mættet fedt2,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Natrium257 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L43 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 212 kcal212 kcal
Protein 19,1 g19,1 g
Kulhydrat 0,87 g0,87 g
Fedt 14,8 g14,8 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0,87 g0,87 g
Natrium 257 mg257 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0856382003487
Portion på emballagen
4 ONZ (115 g)
Kategori
Frosne fisk og skaldyr
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Atlantic salmon, rapeseed oil, salt, palm oil fat, paprika, pepper, onion, garlic, spice (cayenne), basil, bell peppers, color: paprika extract; oregano, thyme, yeast extract, antioxidant: sodium ascorbate; acidity regulators: potassium citrate, trisodium citrate.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RapsfrøolieSaltLøgHvidløgGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Crunchy fish squares Matlaw's 212 14,1 g 20 g 8,2 g
Cedar Planked Atlantic Salmon Great American Seafood 212 20,4 g 0 g 13,3 g
Fresh & easy, breaded calamari rings Fresh & Easy 212 10,6 g 29,4 g 5,9 g
Farm-Raised Atlantic Salmon Fillets 365 Whole Foods Market 212 20,4 g 0 g 13,3 g
Bastoncini Di Merluzzo Findus 213 13 g 21 g 8,3 g
Merluzzo fior di filetti all'isolana Arbi 213 13 g 21 g 8,3 g
Filetti di platessa impanati Oggi Pesce 213 11 g 21 g 9,2 g
filetto di platessa impanati Cuoco di Bordo 213 11 g 21 g 9,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2437194. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0856382003487. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Atlantic salmon fillet with blackened cajun?

100 g Atlantic salmon fillet with blackened cajun har 212 kcal. Serving, 4 onz, 115 g (115 g): ca. 244 kcal.

Indeholder Atlantic salmon fillet with blackened cajun meget protein?

Atlantic salmon fillet with blackened cajun indeholder 19,1 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22 g i serving, 4 onz, 115 g (115 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 15,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Atlantic salmon fillet with blackened cajun?

Atlantic salmon fillet with blackened cajun har 0,87 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,87 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Atlantic salmon fillet with blackened cajun?

Atlantic salmon fillet with blackened cajun indeholder 14,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Atlantic salmon fillet with blackened cajun?

100 g indeholder 257 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.