DA

Apple & Cinnamon Instant Oatmeal

Emballeret produkt Måltider og disketter Lidl

Apple & Cinnamon Instant Oatmeal indeholder 380 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packet, 50 g (50 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for calcium og 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

380kcal pr. 100 g
24 gprotein
60 gkulhydrat
5 gfedt
190kcal i serving, 1 packet, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 380 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 20 mg 7 %
Natrium L 270 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 6 g 21 %
Sukkerarter i alt L 18 g
Tilsat sukker L 12 g 24 %
Protein L 24 g 48 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 340 mg26 %
Jern L 4 mg22 %
Kalium L 360 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 12 %380kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium26 %Jern22 %Kalium8 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter18 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt5 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium270 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
4335619290716
Portion på emballagen
1 packet (50 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Protein packed oatmeal Kodiak Cakes 380 24 g 62 g 5 g
Instant oatmeal express cups Quaker 380 14 g 68 g 8 g
Protein Oatmeal Seitenbacher 380 30 g 52 g 6 g
Instant oatmeal - Quaker Quaker 380 12,3 g 58 g 9,1 g
Quaker Instant Oatmeal Quaker 380 12,3 g 58 g 9,1 g
Pizza chorizo Leclerc 380 12 g 31 g 13 g
Soft-Baked Sandwich Bar - Peanut Butter Oat & Strawberry Kodiak 380 20 g 46 g 14 g
Caramelised Onion Cheddar Burger Melt Asda 380 20 g 12 g 28 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4335619290716. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Apple & Cinnamon Instant Oatmeal?

100 g Apple & Cinnamon Instant Oatmeal har 380 kcal. Serving, 1 packet, 50 g (50 g): ca. 190 kcal.

Indeholder Apple & Cinnamon Instant Oatmeal meget protein?

Apple & Cinnamon Instant Oatmeal indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 packet, 50 g (50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Apple & Cinnamon Instant Oatmeal?

Apple & Cinnamon Instant Oatmeal har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 18 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Apple & Cinnamon Instant Oatmeal?

Apple & Cinnamon Instant Oatmeal indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Apple & Cinnamon Instant Oatmeal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (26 % DV) og jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Apple & Cinnamon Instant Oatmeal?

100 g indeholder 270 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.