DA

オートミール（ロールドオーツ）

Emballeret produkt Andre fødevarer Amazon

オートミール（ロールドオーツ） indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 33 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 19 % af referenceindtaget for jern og 12 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

400kcal pr. 100 g
11,7 gprotein
68,3 gkulhydrat
10,7 gfedt
120kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 400 kcal
Fedt i alt L 10,7 g 14 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 68,3 g 25 %
Kostfibre L 9,3 g 33 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 11,7 g 23 %
Thiamin (B1) L 0,4 mg33 %
Riboflavin (B2) L 0,06 mg5 %
Vitamin B6 L 0,2 mg12 %
Calcium L 40,7 mg3 %
Jern L 3,3 mg19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 66 %Fedt: 23 %400kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 66 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)33 %Jern19 %Vitamin B612 %Riboflavin (B2)5 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,7 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre9,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Fedt10,7 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Amazon
Stregkode
4953575129040
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Polvilho Barbieri 400 1,7 g 83,3 g 6,7 g
Large conversation hearts Brach's 400 0 g 100 g 0 g
Hi-Chew bites Hi-Chew 400 0 g 80 g 10 g
Rige KUNIN うまい Rigato Mix SERVING SUGGESTION PREMI Kunin 400 8 g 82 g 4 g
Frimage Compliments 400 23,3 g 3,3 g 33,3 g
Quattrocento grated Granarolo 400 33,3 g 0 g 33,3 g
Traditional Mayo Kedainiu 400 3,3 g 0 g 40 g
Animal Whey Universal nutrition 400 77,2 g 7 g 3,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4953575129040. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i オートミール（ロールドオーツ）?

100 g オートミール（ロールドオーツ） har 400 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 120 kcal.

Indeholder オートミール（ロールドオーツ） meget protein?

オートミール（ロールドオーツ） indeholder 11,7 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,5 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i オートミール（ロールドオーツ）?

オートミール（ロールドオーツ） har 68,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,3 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i オートミール（ロールドオーツ）?

オートミール（ロールドオーツ） indeholder 10,7 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder オートミール（ロールドオーツ）?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (33 % DV), jern (19 % DV) og Vitamin B6 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.