DA

Alaska pacific cod portions

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Copper River Seafoods

Alaska pacific cod portions indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 6 onz, 170 g (170 g) giver ca. 121 kcal.

Omkring 96 % af kalorierne kommer fra protein, og 4 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 94 kcal pr. 100 g på tværs af 1.322 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

71kcal pr. 100 g
15,3 gprotein
0 gkulhydrat
0,29 gfedt
121kcal i serving, 6 onz, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 71 kcal
Fedt i alt L 0,29 g 0,4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 47 mg 16 %
Natrium L 306 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 15,3 g 31 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 12 mg0,9 %
Jern L 0,21 mg1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 96 %Fedt: 4 %71kcal / 100 g
  • Protein 96 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern1 %Calcium0,9 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 15,2 g)
  • Fedt0,29 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Natrium306 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal21,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 71 kcal71 kcal
Protein 15,3 g15,3 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 0,29 g0,29 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 306 mg306 mg

Produktdetaljer

Mærke
Copper River Seafoods
Stregkode
0630557697806
Portion på emballagen
6 ONZ (170 g)
Kategori
Frosne fisk og skaldyr
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Wild caught pacific cod

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Raw Easy Peel Shell-On Shrimp Sea Best 71 14,1 g 0 g 1,2 g
Wild caught alaska cod fillets Open Nature 71 18,8 g 0 g 0 g
Market pantry, salad-sized cooked shrimp Market Pantry 71 15,3 g 0 g 1,2 g
Cooked Medium Shrimp Publix 71 13,1 g 0 g 0,6 g
100/150 cp&d shrimp Best Choice 71 15,3 g 0 g 0,59 g
Marina Bay, Fresh Shrimp Tropical Harvest Llc 71 15,9 g 0 g 1,3 g
Skinless & boneless wild caught haddock Wegmans 71 16,8 g 0 g 0,44 g
Pacific Salmon Portions Aqua Star 71 14,2 g 0 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2017837. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. juni 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0630557697806. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Alaska pacific cod portions?

100 g Alaska pacific cod portions har 71 kcal. Serving, 6 onz, 170 g (170 g): ca. 121 kcal.

Indeholder Alaska pacific cod portions meget protein?

Alaska pacific cod portions indeholder 15,3 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26 g i serving, 6 onz, 170 g (170 g). Ca. 96 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 15,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Alaska pacific cod portions?

Alaska pacific cod portions har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Alaska pacific cod portions?

Alaska pacific cod portions indeholder 0,29 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Alaska pacific cod portions?

100 g indeholder 306 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.