Hvor mange kalorier er der i Adzuki Bean?

100 g Adzuki Bean har 329 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 329 kcal.

Indeholder Adzuki Bean meget protein?

Adzuki Bean indeholder 19,9 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19,9 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Adzuki Bean?

Adzuki Bean har 62,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,7 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Adzuki Bean?

Adzuki Bean indeholder 0,53 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Adzuki Bean?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (28 % DV) og kalium (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Adzuki Bean?

100 g indeholder 5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Adzuki Bean

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Grand Earth Barn

Adzuki Bean indeholder 329 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 329 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for jern og 27 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

329kcal pr. 100 g

19,9 gprotein

62,9 gkulhydrat

0,53 gfedt

329kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	329 kcal
Fedt i alt L	0,53 g	0,7 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	5 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	62,9 g	23 %
Kostfibre L	12,7 g	45 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	19,9 g	40 %
Calcium L	66 mg	5 %
Jern L	5 mg	28 %
Kalium L	1.250 mg	27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 75 %
Fedt 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre12,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Fedt0,53 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Natrium5 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Grand Earth Barn
Stregkode: 0080967013107
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Soy protein isolate Myprotein	329	76 g	3,9 g	0,8 g
Soya Sea Food Flavor Lanka Soy	329	50,2 g	34,8 g	0,2 g
Tofu Senapsgravad Fiskexporten	329	10 g	13 g	26 g
Panzani lentilles les faciles 5kg Panzani +	329	24 g	50 g	1,2 g
Dried red bean Organic biologique	329	20 g	67 g	1 g
Zuppa di cereali e legumi Coop	329	13 g	57 g	1,4 g
Lentilles faciles Lustucru	329	24 g	50 g	1,2 g
Hummus Sabra	329	6,5 g	9 g	29 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0080967013107. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. november 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.