DA

Achiras

Emballeret produkt Andre fødevarer Rosquipan

Achiras indeholder 489 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) giver ca. 196 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 588 % af referenceindtaget for c-vitamin, 41 % af referenceindtaget for calcium og 14 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

489kcal pr. 100 g
14 gprotein
50 gkulhydrat
26 gfedt
196kcal i serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 489 kcal
Fedt i alt L 26 g 33 %
Mættet fedt L 16 g 80 %
Natrium L 649 mg 28 %
Kulhydrat i alt L 50 g 18 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Protein L 14 g 28 %
C-vitamin L 529 mg588 %
Calcium L 536 mg41 %
Jern L 0,91 mg5 %
Zink L 1,5 mg14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 41 %Fedt: 48 %489kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 41 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin588 %Calcium41 %Zink14 %Jern5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter1,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt26 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt16 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium649 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rosquipan
Stregkode
7707333040057
Portion på emballagen
1 portion (40 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tulipas cacao La Sirena 489 5,8 g 68 g 22 g
Carob Chocobar Paradosiaka 489 5,9 g 58,9 g 26,5 g
Candi original LU 489 5 g 72,7 g 19,8 g
Frutos secos Churruca 489 15,3 g 58,1 g 20,5 g
Rich Highland Shorties Waitrose 489 6,4 g 64,7 g 22,3 g
chickatees Tayto 489 6,2 g 63,7 g 22,9 g
Humana 1 Humana 489 10,5 g 56,6 g 23,7 g
Pocky chocolat Pocky 489 8,1 g 68,9 g 20,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7707333040057. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Achiras?

100 g Achiras har 489 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): ca. 196 kcal.

Indeholder Achiras meget protein?

Achiras indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,6 g i serving, 1 portion, 40 g (40 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Achiras?

Achiras har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Achiras?

Achiras indeholder 26 g fedt pr. 100 g, heraf 16 g mættet (80 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Achiras?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (588 % DV), calcium (41 % DV) og zink (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Achiras?

100 g indeholder 649 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.