DA

5Lb/Up Black Grouper Loin

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Packers

5Lb/Up Black Grouper Loin indeholder 89 kcal pr. 100 g. Serving, 4 oz, 112 g (112 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra protein, og 9 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 1.249 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

89kcal pr. 100 g
19,6 gprotein
0 gkulhydrat
0,89 gfedt
100kcal i serving, 4 oz, 112 g (112 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 89 kcal
Fedt i alt L 0,89 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 36 mg 12 %
Natrium L 54 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 19,6 g 39 %
C-vitamin L 1,6 mg2 %
Calcium L 23 mg2 %
Jern L 0,89 mg5 %
Kalium L 482 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 91 %Fedt: 9 %89kcal / 100 g
  • Protein 91 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium10 %Jern5 %C-vitamin2 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 18,6 g)
  • Fedt0,89 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,8 g)
  • Natrium54 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 292 mg)
  • Protein pr. 100 kcal22 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Carotenoider (2)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Vitamin E (mærkeseddel primært) L0 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L32 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 100 kcal89 kcal
Protein 22 g19,6 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 1 g0,89 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 60,5 mg54 mg

Produktdetaljer

Mærke
Packers
Stregkode
0075391006627
Mængde
4 oz
Portion på emballagen
4 oz (112 g)
Kategori
Fisk
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Grouper

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filetes de merluza Argentina sin piel Auchan 89 18 g 0 g 2,8 g
1/3 Lb Co Mahi Loins Sea best 89 18,8 g 0 g 0,89 g
Colin d’alaska en sauce curry Boni 89 10 g 5,6 g 2,7 g
Filet Gourmet Schlemmerfilet Broccoli Golden Seafood 89 11 g 4,2 g 3 g
Pollock Fillets Ivp No brand 89 19,6 g 0 g 0,89 g
Black Grouper Wg 5Lb -Up Packers 89 19,6 g 0 g 0,89 g
Mahi V/P 6 Oz Portions Packers 89 18,8 g 0 g 0,89 g
7/9 Oz Barramundi Fillet Australis 89 17,9 g 0 g 3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1457286. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. april 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0075391006627. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. april 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 5Lb/Up Black Grouper Loin?

100 g 5Lb/Up Black Grouper Loin har 89 kcal. Serving, 4 oz, 112 g (112 g): ca. 100 kcal.

Indeholder 5Lb/Up Black Grouper Loin meget protein?

5Lb/Up Black Grouper Loin indeholder 19,6 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22 g i serving, 4 oz, 112 g (112 g). Ca. 91 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 18,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 5Lb/Up Black Grouper Loin?

5Lb/Up Black Grouper Loin har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 5Lb/Up Black Grouper Loin?

5Lb/Up Black Grouper Loin indeholder 0,89 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 5Lb/Up Black Grouper Loin?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 5Lb/Up Black Grouper Loin?

100 g indeholder 54 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.