5-10 Lb Wg King Mackerel
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Packers
5-10 Lb Wg King Mackerel indeholder 107 kcal pr. 100 g. Serving, 4 oz, 112 g (112 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 83 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 1.249 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 107 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,8 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 54 mg | 18 % |
| Natrium L | 161 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 19,6 g | 39 % |
| C-vitamin L | 1,6 mg | 2 % |
| Calcium L | 31 mg | 2 % |
| Jern L | 1,8 mg | 10 % |
| Kalium L | 438 mg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 83 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein19,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 18,6 g)
- Fedt1,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 4,2 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,8 g)
- Natrium161 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 292 mg)
- Protein pr. 100 kcal18,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Carotenoider (2)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|---|
| Vitamin E (mærkeseddel primært) L | 0 IU |
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 218 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 120 kcal | 107 kcal |
| Protein | 22 g | 19,6 g |
| Kulhydrat | 0 g | 0 g |
| Fedt | 2 g | 1,8 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 180 mg | 161 mg |
Produktdetaljer
Ingredienser
Mackerel
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 3-5 Lb Wg King Mackerel Packers | 107 | 19,6 g | 0 g | 1,8 g |
| Sockeye wildlachs Sea Gold | 107 | 21,1 g | 0,7 g | 2,2 g |
| 8 Oz Y/Fin Tuna Steak Sea best | 107 | 24,1 g | 0 g | 0 g |
| 3/5 Lb Ahi Tuna Loins Sea best | 107 | 24,1 g | 0 g | 0,45 g |
| 5/7 Lb Ahi Tuna Loins Sea best | 107 | 24,1 g | 0 g | 0,45 g |
| 6 Oz Y/Fin Tuna Steak Sea best | 107 | 24,1 g | 0 g | 0 g |
| Kingfish Gutted 3/5 Lb Packers | 107 | 19,6 g | 0 g | 1,8 g |
| 5-10 Lb Wg King Mackerel Packers | 107 | 19,6 g | 0 g | 1,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1457375. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. april 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0075391026151. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. april 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.