DA

365 everyday value, black chia seed

Emballeret produkt Nødder og frø 365 Everyday Value

365 everyday value, black chia seed indeholder 500 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 36 g (36 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (462 kcal pr. 100 g).

100 g giver 49 % af referenceindtaget for calcium og 43 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

500kcal pr. 100 g
16,7 gprotein
44,4 gkulhydrat
30,6 gfedt
180kcal i serving, 0.25 cup, 36 g (36 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 500 kcal
Fedt i alt L 30,6 g 39 %
Mættet fedt L 2,8 g 14 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 14 mg 0,6 %
Kulhydrat i alt L 44,4 g 16 %
Kostfibre L 38,9 g 139 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 16,7 g 33 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 639 mg49 %
Jern L 7,8 mg43 %
Kalium L 167 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 53 %500kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium49 %Jern43 %Kalium4 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,7 gunder medianen for nødder og frø (median 17,9 g)
  • Kostfibre38,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 1,5 g)
  • Mættet fedt2,8 gover medianen for nødder og frø (median 1,9 g)
  • Natrium14 mgover medianen for nødder og frø (median 5,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,8 g
Polyumættet fedt L22,2 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 500 kcal500 kcal
Protein 16,7 g16,7 g
Kulhydrat 44,4 g44,4 g
Fedt 30,6 g30,6 g
Kostfibre 38,9 g38,9 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 14 mg14 mg

Produktdetaljer

Mærke
365 Everyday Value
Stregkode
0099482450663
Portion på emballagen
0.25 cup (36 g)
Kategori
Frø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Black chia seed.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Milled Flax & Chia Seeds Blend Wegmans Organic 500 16,7 g 33,3 g 33,3 g
Chia Seed Hy-Vee 500 16,7 g 33,3 g 29,2 g
Organic Black Chia Seeds Prana 500 16,7 g 43,3 g 30 g
Chia Seeds Wegmans Organic 500 16,7 g 41,7 g 29,2 g
Organic Golden Flax Seed Garden of Life 500 21,4 g 21,4 g 42,9 g
Graines w citrouilles rôties et salées aux alguy Prana 500 26,7 g 13,3 g 40 g
Organic Flax Chia Blend Carrington Farms 500 16,7 g 33,3 g 33,3 g
Chia seeds Harris Teeter 500 17,9 g 42,9 g 32,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2398807. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0099482450663. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 365 everyday value, black chia seed?

100 g 365 everyday value, black chia seed har 500 kcal. Serving, 0.25 cup, 36 g (36 g): ca. 180 kcal.

Indeholder 365 everyday value, black chia seed meget protein?

365 everyday value, black chia seed indeholder 16,7 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.25 cup, 36 g (36 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 17,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 365 everyday value, black chia seed?

365 everyday value, black chia seed har 44,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 38,9 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 365 everyday value, black chia seed?

365 everyday value, black chia seed indeholder 30,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 365 everyday value, black chia seed?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (49 % DV) og jern (43 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 365 everyday value, black chia seed?

100 g indeholder 14 mg natrium, 0,6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.