DA

100% whole wheat hamburger buns

Emballeret produkt Brød og bagværk

100% whole wheat hamburger buns indeholder 263 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bun, 57 g (57 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

263kcal pr. 100 g
12,3 gprotein
47,4 gkulhydrat
4,4 gfedt
150kcal i serving, 1 bun, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 263 kcal
Fedt i alt L 4,4 g 6 %
Mættet fedt L 0,88 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 544 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 47,4 g 17 %
Kostfibre L 7 g 25 %
Sukkerarter i alt L 5,3 g
Tilsat sukker L 5,3 g 11 %
Protein L 12,3 g 25 %
Calcium L 123 mg9 %
Jern L 2,3 mg13 %
Kalium L 211 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 14 %263kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Calcium9 %Kalium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
  • Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Sukkerarter5,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
  • Fedt4,4 gover medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
  • Mættet fedt0,88 gover medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
  • Natrium544 mgover medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L1,8 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 263 kcal263 kcal
Protein 12,3 g12,3 g
Kulhydrat 47,4 g47,4 g
Fedt 4,4 g4,4 g
Kostfibre 7 g7 g
Sukkerarter 5,3 g5,3 g
Natrium 544 mg544 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0078700801555
Portion på emballagen
1 BUN (57 g)
Kategori
Brød
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole wheat flour, water, wheat gluten, sugar, soybean oil, salt, wheat bran, yeast, calcium propionate (preservative), monoglycerides, datem, citric acid, grain vinegar, soy lecithin, calcium sulfate, potassium iodate, monocalcium phosphate.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSukkerSaltGærEddike

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ener foods energ foods bread loaf light rice brown Ener G 263 2,6 g 42,1 g 7,9 g
Sourdough Artisan Bread Hy-Vee 263 8,8 g 52,6 g 0,88 g
Baguette pointue du four à pierre Migros 263 9,2 g 50 g 2,3 g
French Rolls Arnie's 263 10,5 g 52,6 g 2,6 g
Sara lee, home style buttermilk bread Sara Lee 263 7,9 g 50 g 2,6 g
Soft Baps Five Star Bakery 263 10,9 g 47,4 g 3,8 g
Whole Grain White Bread Great Value 263 8,8 g 47,4 g 3,5 g
Mini rolls Delhaize 263 12,3 g 39,3 g 4,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2267547. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. maj 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0078700801555. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100% whole wheat hamburger buns?

100 g 100% whole wheat hamburger buns har 263 kcal. Serving, 1 bun, 57 g (57 g): ca. 150 kcal.

Indeholder 100% whole wheat hamburger buns meget protein?

100% whole wheat hamburger buns indeholder 12,3 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 bun, 57 g (57 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 100% whole wheat hamburger buns?

100% whole wheat hamburger buns har 47,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 100% whole wheat hamburger buns?

100% whole wheat hamburger buns indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,88 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 100% whole wheat hamburger buns?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 100% whole wheat hamburger buns?

100 g indeholder 544 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.