10% Small Curd Cottage Cheese
Emballeret produkt Mælk og æg WEGMANS
10% Small Curd Cottage Cheese indeholder 142 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/2 cup (113 g) giver ca. 160 kcal.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 357 kcal pr. 100 g på tværs af 4.284 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 142 kcal | |
| Fedt i alt L | 10,6 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 6,2 g | 31 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 35 mg | 12 % |
| Natrium L | 354 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,5 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,5 g | |
| Protein L | 10,6 g | 21 % |
| Calcium L | 80 mg | 6 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 115 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 28 %
- Kulhydrat 9 %
- Fedt 63 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
- Sukkerarter3,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
- Fedt10,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 28,6 g)
- Mættet fedt6,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17,9 g)
- Natrium354 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 18 IU |
|---|
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 4.250 IU |
|---|
Ingredienser
CULTURED PASTEURIZED GRADE A NONFAT MILK, CREAM, WHEY, SALT, CONTAINS 2% OR LESS OF EACH: LOCUST BEAN GUM, CITRIC ACID, XANTHAN GUM, ENZYME.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| French Goat Cheese PREFERRED SELECTION | 143 | 7,1 g | 3,6 g | 12,5 g |
| American Fat Free Singles SPARTAN | 143 | 23,8 g | 14,3 g | 0 g |
| Shredded Fat Free Mexican Cheese LIFETIME | 143 | 28,6 g | 3,6 g | 0 g |
| Nonfat Pasteurized Process Cheese Product WEIS | 143 | 23,8 g | 14,3 g | 0 g |
| Kroger, Swiss Cheese KROGER | 143 | 23,8 g | 9,5 g | 0 g |
| Food Lion, Classic American Singles Cheese FOOD LION | 143 | 23,8 g | 14,3 g | 0 g |
| Fat Free Mozzarella Cheese ESSENTIAL EVERYDAY | 143 | 32,1 g | 3,6 g | 0 g |
| Essential Everyday, Mild Cheddar Cheese ESSENTIAL EVERYDAY | 143 | 32,1 g | 3,6 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2468732. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. maj 2021. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "10% SMALL CURD COTTAGE CHEESE". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.