DA

1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg HARRIS TEETER

1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese indeholder 80 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/2 cup (113 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra kulhydrat og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 357 kcal pr. 100 g på tværs af 4.284 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

80kcal pr. 100 g
11,5 gprotein
4,4 gkulhydrat
0,88 gfedt
90kcal i 1/2 cup (113 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 80 kcal
Fedt i alt L 0,88 g 1 %
Mættet fedt L 0,44 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 9 mg 3 %
Natrium L 425 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 4,4 g 2 %
Kostfibre L 0,9 g 3 %
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Protein L 11,5 g 23 %
Calcium L 93 mg7 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 159 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 64 %Kulhydrat: 25 %Fedt: 11 %80kcal / 100 g
  • Protein 64 %
  • Kulhydrat 25 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium7 %Kalium3 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
  • Kostfibre0,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
  • Sukkerarter3,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
  • Fedt0,88 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 28,6 g)
  • Mættet fedt0,44 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17,9 g)
  • Natrium425 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L1.950 IU

Produktdetaljer

Mærke
HARRIS TEETER
Stregkode
07203673002
Portion på emballagen
1/2 cup
Kategori
Ost

Ingredienser

CULTURED NONFAT MILK, NONFAT MILK, MILK, CONTAINS LESS THAN 2% OF: SALT, TAPIOCA STARCH, ARTIFICIAL COLOR*, GUAR GUM, MONO- AND DIGLYCERIDES, LOCUST BEAN GUM, CARRAGEENAN, POLYSORBATE 80, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS, POTASSIUM SORBATE (PRESERVATIVE), VITAMIN A PALMITATE, ENZYMES.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic, 2% Low Fat Small Curd Cottage Cheese SHOPRITE 80 12,4 g 3,5 g 2,2 g
1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese OLD HOME 80 12,4 g 4,4 g 1,3 g
Kroger, Lowfat Cottage Cheese, Pineapple, Pineapple KROGER 80 9,7 g 6,2 g 1,8 g
Lowfat Cottage Cheese Small Curd LOWES FOODS 80 12,4 g 5,3 g 1,3 g
Peach Flavored 1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Peach SHOPRITE 80 8 g 10,6 g 0,88 g
Cottage Cheese WALNUT GREEK FOODS 80 10,6 g 4,4 g 1,3 g
1% Small Curd Lowfat Cottage Cheese REITER 80 10,6 g 5,3 g 1,3 g
No Salt Added Small Curd Cottage Cheese GIANT EAGLE 80 13,3 g 3,5 g 0,88 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2472464. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. december 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "1% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese?

100 g 1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese har 80 kcal. 1/2 cup (113 g): ca. 90 kcal.

Indeholder 1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese meget protein?

1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese indeholder 11,5 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i 1/2 cup (113 g). Ca. 64 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese?

1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese?

1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese indeholder 0,88 g fedt pr. 100 g, heraf 0,44 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese?

100 g indeholder 425 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. december 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.