Hake fillet

FoodFactly lists 0 generic hake fillet and 24 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 152 kcal; half of them fall between 91 kcal and 158 kcal. Median protein is 14,8 g per 100 g.

Highest protein

  1. Filet de Merlu Nature 22,3 g
  2. Filet de merlu 22 g
  3. Filet de merlu a la persillade piquante 17,9 g
  4. Merlu 17,2 g
  5. Qualité & Prix Royal hake fillets 17 g

Highest fiber

  1. Filet de merlu a la persillade piquante 1,6 g
  2. Hake Fillet with Basmati Rice 1 g
  3. Filet de Merlu Blanc Meunière 1 g
  4. Filets de merlu meuniere msc 450g 0,9 g
  5. Filet de merlu blanc meunière, transformé en France, barquette de220g 0,8 g

Lowest calorie

  1. Filet de merlu bkanc 37 kcal
  2. Qualité & Prix Royal hake fillets 74 kcal
  3. Filets de Merlu Blanc 77 kcal
  4. Filets de merlu blanc / noir du cap d'Afrique du Sud 82 kcal
  5. filets de merlu 86 kcal

Products

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
2 Hake Fillets Lidl 86 17 g 0,1 g 1,9 g
Filet de merlu La Pointe de Penmarc'h 112 22 g 0,9 g 2,3 g
Filet de merlu a la persillade piquante Casa Ramon 208 17,9 g 0,62 g 14,8 g
Filet de merlu bkanc Almare Seafood 37 17 g 0 g 0,8 g
Filet de merlu blanc Bofrost 166 14,3 g 8 g 8,4 g
Filet de merlu blanc du cap meunière sans arête Cité marine 156 14,6 g 7,1 g 7,5 g
Filet de merlu blanc menière Leclerc 150 14 g 11 g 6 g
Filet de merlu blanc meunière Cité Marine 154 13,8 g 10,1 g 6,4 g
Filet de merlu blanc meunière Cité Marine 154 13,8 g 10 g 6,4 g
Filet de Merlu Blanc Meunière Thiriet 157 16 g 6,5 g 7,4 g
Filet de Merlu blanc meuniere cuits régrigéré Cité Marine 160 14,4 g 9,3 g 7,1 g
Filet de merlu blanc meunière, transformé en France, barquette de220g U 153 14 g 12 g 5,5 g
Filet de Merlu Nature Connétable 114 22,3 g 0,9 g 2,3 g
filets de merlu Denner 86 17 g 0 g 2 g
Filets de Merlu Blanc Carrefour 77 16,1 g 0,3 g 1,3 g
Filets de merlu blanc du cap Toupargel 104 13 g 0,5 g 5,4 g
Filets de merlu blanc meunière U 154 14 g 10 g 6,1 g
Filets de merlu blanc MSC meunière Cité marine 159 15 g 12 g 5,8 g
Filets de merlu blanc MSC panés - 250g - Frais Cité marine 187 13 g 17 g 7,3 g
Filets de merlu blanc / noir du cap d'Afrique du Sud Almare Seafood 82 15 g 0,9 g 1,9 g
Filets de merlu meuniere msc 450g Odyssee 160 14 g 9,7 g 7,3 g
Hake Fillet with Basmati Rice Prozis 122 8,9 g 15 g 2,7 g
Merlu Picard 92 17,2 g 0 g 2,5 g
Qualité & Prix Royal hake fillets Coop 74 17 g 0 g 0,5 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

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