DA

Filets de merlu blanc du cap

Emballeret produkt Måltider og disketter Toupargel

Filets de merlu blanc du cap indeholder 104 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra protein, og 47 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 152 kcal pr. 100 g på tværs af 28 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filets de merlu blanc du cap fra Toupargel, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
104kcal pr. 100 g
13 gprotein
0,5 gkulhydrat
5,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 104 kcal
Fedt i alt L 5,4 g 7 %
Mættet fedt L 3 g 15 %
Natrium L 188 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,4 g
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 51 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 47 %104kcal / 100 g
  • Protein 51 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 14,8 g)
  • Sukkerarter0,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 0,5 g)
  • Fedt5,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 5,7 g)
  • Mættet fedt3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,7 g)
  • Natrium188 mgunder medianen for måltider og disketter (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Toupargel
Stregkode
3492500058020
Mængde
2 x 120 g
Kategori
Kulfilet
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filet de Merlu au Naturel POINTE DE PENMARC'H 104 18 g 0 g 3,5 g
Filet de merlu La Pointe de Penmarc'h 112 22 g 0,9 g 2,3 g
Filet de Merlu Nature Connétable 114 22,3 g 0,9 g 2,3 g
Merlu Picard 92 17,2 g 0 g 2,5 g
Hake Fillet with Basmati Rice Prozis 122 8,9 g 15 g 2,7 g
2 Hake Fillets Lidl 86 17 g 0,1 g 1,9 g
filets de merlu Denner 86 17 g 0 g 2 g
Filets de merlu blanc / noir du cap d'Afrique du Sud Almare Seafood 82 15 g 0,9 g 1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3492500058020. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filets de merlu blanc du cap?

100 g Filets de merlu blanc du cap har 104 kcal.

Indeholder Filets de merlu blanc du cap meget protein?

Filets de merlu blanc du cap indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 51 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 14,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filets de merlu blanc du cap?

Filets de merlu blanc du cap har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filets de merlu blanc du cap?

Filets de merlu blanc du cap indeholder 5,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filets de merlu blanc du cap?

100 g indeholder 188 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.