M&S FOOD nutrition facts

1.194 M&S FOOD products with label nutrition data. On average they contain 243 kcal, 10,1 g of sugars and 8,6 g of protein per 100 g. Most are in sweets og desserter, andre fødevarer and mælk og æg.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Roasted 2 British Chicken Fillets 151 27 g 0,1 g 4,8 g
Rocky Road Pieces 479 2,5 g 68,3 g 21,1 g
Rodney Reindeer 456 4,5 g 39,8 g 30,7 g
Roots For Roasting 58 0,8 g 6,3 g 2,7 g
Salt & Black Pepper Popped Red Lentil Tortillas 484 25,3 g 50 g 13,3 g
Santa jack-in-a-box 519 3,7 g 66,7 g 25,9 g
Sauce Balti 108 1,5 g 8,3 g 7,2 g
Scotch Aberdeen Angus Ribeye Steak 201 21,6 g 0,1 g 12,7 g
Scotch Beef Rump Steak 174 20,7 g 0,1 g 10,1 g
Scotch Lamb Trimmed Bone in Lamb Shoulder 235 17,6 g 0,1 g 18,3 g
Scottish Skin on & Boneless Salmon Fillets 245 21,1 g 0,1 g 17,8 g
Sea Bass Fillet 190 18,3 g 0,6 g 12,8 g
Sesam, Soy & Ginger Prawn 124 7,2 g 9,5 g 5,8 g
Shallot Tarte Tatin 274 3,9 g 30,6 g 14,9 g
Shawarma Kebab Seasoning 419 34,9 g 25,5 g 10,1 g
Shawarma Kit 236 3,6 g 24,8 g 12,2 g
Silverside Beef Joint 128 22 g 0,9 g 3,9 g
Silverside Of Beef 128 22 g 0 g 3,9 g
Sirloin Steak 201 21,6 g 0 g 12,7 g
Slow Cooked Lamb Leg 171 17,9 g 2 g 10,1 g
Smoky Chipotle Chicken 125 6,4 g 13,8 g 4,3 g
South american style picanha steak 174 20,7 g 0 g 10,1 g
Spanish Gazpacho 39 0,6 g 2,4 g 2,6 g
Spanish Manzanilla & Cuquillo Olives 236 1,3 g 1,9 g 24,4 g
Spanish Mini Chorizo 424 18,7 g 5,4 g 36 g
Spanish Style Patatas Bravas 143 2 g 13 g 8,7 g
Sparkling Presse, British Elderflower 32 0 g 8 g 0 g
Sponge Cake Mix (As Consumed) 353 5,9 g 54,4 g 12,2 g
Steel Cut Pinhead Oats 372 10,8 g 60,7 g 7,7 g
Sticky Toffee Trifle 232 3,2 g 32,2 g 9,9 g
Stir Fry Crunchy Chilli Topper 480 7 g 42,6 g 28,3 g
Strawberry Milkshake 93 4,4 g 10,2 g 3,8 g
Summer Greens Pasta 124 4,3 g 16,6 g 3,9 g
Sunny Side Up Whip 506 6,2 g 58,9 g 27 g
Super Seeded Cob 326 13,4 g 36,4 g 12,7 g
Surf And Turf 281 11,1 g 22,4 g 16,1 g
Sushi Selection 161 7,3 g 25,7 g 3 g
Sweetcorn Naturally Sweet 77 2,7 g 11 g 1,8 g
Sweet & Crunchy Salad 36 1,4 g 4,8 g 0,9 g
Sweet Gem Lettuce 11 1,2 g 1,4 g 0,1 g
Sweet Potato Diced and Ready to Cook 103 1,4 g 22 g 0,13 g
Sweet & Salty Rice Cakes 455 8,4 g 69,5 g 14,7 g
Tenderstem Broccoli, Fine Beans & Runner Beans 36 2,9 g 3,1 g 0,5 g
Toasted Sesame Oil 827 0,1 g 0,1 g 91,9 g
Toffee Apple Yoghurt 132 5,8 g 12,5 g 6,1 g
Tomapork with Garlic and Herb Butter 331 15 g 0,3 g 30 g
Tomatillo & Jalapeño Pepper Tortilla 485 5,6 g 61,6 g 22,7 g
Top Of The Chocs 254 5,5 g 27,7 g 13,2 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.