Strawberry Kiwi Yogurt Pops
Cette recette est en anglais. Les valeurs nutritionnelles et les questions sont traduites.
Cool off with frozen pops that are fun to make! Mix different yogurt and fruit combinations to find your favorite.
Ingrédients
- 1 cup low-fat vanilla yogurt
- 1 kiwi (chopped)
- 4 large strawberries (about a 1/2 cup, chopped) valeurs nutritionnelles
- 1 ice cube tray (or paper cups)
Les liens « valeurs nutritionnelles » mènent à l'aliment générique le plus proche sur FoodFactly, pour 100 g.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Nutriment | Par portion | % DV |
|---|---|---|
| Calories | 69 kcal | |
| Lipides totaux | 1 g | 1 % |
| Acides gras saturés | 1 g | 5 % |
| Cholestérol | 3 mg | 1 % |
| Sodium | 41 mg | 2 % |
| Glucides totaux | 13 g | 5 % |
| Fibres alimentaires | 1 g | 4 % |
| Sucres totaux | 11 g | |
| Sucres ajoutés | 4 g | 8 % |
| Protéines | 3 g | 6 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Calcium | non communiqué | |
| Fer | non communiqué | |
| Potassium | non communiqué |
Analyse nutritionnelle par portion publiée par l'USDA avec la recette. % VQ : pourcentage de la valeur quotidienne de la FDA pour les adultes.
Préparation
- Cut fruit into small pieces.
- Mix fruit and yogurt.
- Divide into 4 small paper cups (or 8 ice cubes) and place in popsicle sticks (or cut paper straws).
- Freeze.
- Enjoy as a frozen treat!
Remarques
Create your own yogurt pops and experiment with different flavors or try out one of these recipes: Banana Cocoa Yogurt Pops Strawberry Yogurt Pops Tropical Yogurt Pops
Source
USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Publiée sur USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/strawberry-kiwi-yogurt-pops, fermé par l'USDA en janvier 2026 ; copie archivée). Une œuvre du gouvernement fédéral des États-Unis, dans le domaine public.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical.