Strawberry Kiwi Yogurt Pops
Esta receta está en inglés. La información nutricional y las preguntas están traducidas.
Cool off with frozen pops that are fun to make! Mix different yogurt and fruit combinations to find your favorite.
Ingredientes
- 1 cup low-fat vanilla yogurt
- 1 kiwi (chopped)
- 4 large strawberries (about a 1/2 cup, chopped) información nutricional
- 1 ice cube tray (or paper cups)
Los enlaces "información nutricional" llevan al alimento genérico más parecido en FoodFactly, por 100 g.
Información nutricional por ración
| Nutriente | Por ración | % DV |
|---|---|---|
| Calorías | 69 kcal | |
| Grasas totales | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas | 1 g | 5% |
| Colesterol | 3 mg | 1% |
| Sodio | 41 mg | 2% |
| Carbohidratos totales | 13 g | 5% |
| Fibra alimentaria | 1 g | 4% |
| Azúcares totales | 11 g | |
| Azúcares añadidos | 4 g | 8% |
| Proteínas | 3 g | 6% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Calcio | no informado | |
| Hierro | no informado | |
| Potasio | no informado |
Análisis nutricional por ración publicado por el USDA con la receta. % VD: porcentaje del valor diario de la FDA para adultos.
Preparación
- Cut fruit into small pieces.
- Mix fruit and yogurt.
- Divide into 4 small paper cups (or 8 ice cubes) and place in popsicle sticks (or cut paper straws).
- Freeze.
- Enjoy as a frozen treat!
Notas
Create your own yogurt pops and experiment with different flavors or try out one of these recipes: Banana Cocoa Yogurt Pops Strawberry Yogurt Pops Tropical Yogurt Pops
Fuente
USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Publicada en USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/strawberry-kiwi-yogurt-pops, cerrado por el USDA en enero de 2026; copia archivada). Obra del gobierno federal de EE. UU., de dominio público.
Información nutricional general, no consejo médico.