Combien de calories contient Sauce à la pêche ?

Une portion apporte 131 kcal. La recette donne 4 portions (1/2 tasse chacune).

Combien de protéines contient Sauce à la pêche ?

1 g de protéines par portion, avec 34 g de glucides et 0 g de lipides.

De quoi ai-je besoin pour préparer Sauce à la pêche ?

2 ingrédients : 2 boîtes de 15 onces de pêches (drainées) et 1 cuillère à café cannelle.

Sauce à la pêche

Name: Sauce à la pêche
Prep time: 2 min
Cook time: 20 min
Total time: 22 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 2 boîtes de 15 onces de pêches (drainées); 1 cuillère à café cannelle

Cette recette a été traduite automatiquement de l'anglais. Les quantités et les valeurs nutritionnelles sont celles de l'original.

Cette simple recette de sauce pêche est le complément parfait de vos plats préférés. Les pêches douces et la cannelle aromatique améliorent les plats salés lorsqu'ils sont sur le gr.

131kcal par portion

1 gprotéines

34 gglucides

0 glipides

4portions (1/2 tasse)

Préparation : 2 min · Cuisson : 20 min

Ingrédients

2 boîtes de 15 onces de pêches (drainées) valeurs nutritionnelles
1 cuillère à café cannelle valeurs nutritionnelles

Les liens « valeurs nutritionnelles » mènent à l'aliment générique le plus proche sur FoodFactly, pour 100 g.

Valeurs nutritionnelles par portion

Nutriment	Par portion	% DV
Calories	131 kcal
Lipides totaux	0 g	0 %
Acides gras saturés	0 g	0 %
Cholestérol	0 mg	0 %
Sodium	11 mg	0,5 %
Glucides totaux	34 g	12 %
Fibres alimentaires	3 g	11 %
Sucres totaux	26 g
Sucres ajoutés	17 g	34 %
Protéines	1 g	2 %
Vitamine D	0 µg	0 %
Calcium	12 mg	0,9 %
Fer	1 mg	6 %
Potassium	172 mg	4 %

Analyse nutritionnelle par portion publiée par l'USDA avec la recette. % VQ : pourcentage de la valeur quotidienne de la FDA pour les adultes.

Groupes d'aliments MyPlate par portion

Fruits: 1 cups

Préparation

Égoutter les pêches et verser dans une casserole moyenne avec de la cannelle.
Cuire à feu doux à moyen pendant 20 minutes, en remuant toutes les quelques minutes.
Mash à la consistance désirée avec une maseuse de pommes de terre ou une cuillère en bois.

Remarques

Utiliser comme garniture pour les gaufres à grains entiers, yogourt ou non gras, les crêpes, comme conserve sur le toast, ou comme sauce pour le poulet grillé. Pour une consistance plus épaisse, cuire de 25 à 30 minutes afin de laisser plus de temps pour réduire la sauce. En savoir plus sur: Pêches

Source

USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

Publiée sur USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/peach-sauce, fermé par l'USDA en janvier 2026). Une œuvre du gouvernement fédéral des États-Unis, dans le domaine public.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical.