Salade de poulet et canneberges
Cette recette a été traduite automatiquement de l'anglais. Les quantités et les valeurs nutritionnelles sont celles de l'original.
Une salade simple et délicieuse garnie d'amandes et de canneberges séchées pour des éclats de saveur.
Ingrédients
- 12 onces de poulet, cuites et en dés (1 1/2 tasses) valeurs nutritionnelles
- 1 vinaigrette (environ 1/2 tasse)
- 1 tasse de canneberges séchées (ou cerises) valeurs nutritionnelles
- 1/8 tasse d'amande, tranché valeurs nutritionnelles
- 1 tête de laitue, hachée valeurs nutritionnelles
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Valeurs nutritionnelles par portion
| Nutriment | Par portion | % DV |
|---|---|---|
| Calories | 306 kcal | |
| Lipides totaux | 10 g | 13 % |
| Acides gras saturés | 1 g | 5 % |
| Cholestérol | non communiqué | |
| Sodium | 485 mg | 21 % |
| Glucides totaux | 29 g | 11 % |
| Fibres alimentaires | 7 g | 25 % |
| Sucres totaux | 19 g | |
| Sucres ajoutés | 14 g | 28 % |
| Protéines | 28 g | 56 % |
| Vitamine D | non communiqué | |
| Calcium | 115 mg | 9 % |
| Fer | 2 mg | 11 % |
| Potassium | 447 mg | 10 % |
Analyse nutritionnelle par portion publiée par l'USDA avec la recette. % VQ : pourcentage de la valeur quotidienne de la FDA pour les adultes.
Groupes d'aliments MyPlate par portion
- Protein Foods: 3 ounces
Préparation
- Lavez les mains avec du savon et de l'eau.
- Mélanger le poulet, les canneberges et les amandes avec de la vinaigrette.
- Servir sur un monticule de laitue hachée.
Remarques
En savoir plus sur: Canneberges Laitue
Source
Creative Recipes for Less Familiar USDA Commodities Used by Household Programs USDA Food and Nutrition Service Food Distribution Service
Publiée sur USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/chicken-and-cranberry-salad, fermé par l'USDA en janvier 2026). Une œuvre du gouvernement fédéral des États-Unis, dans le domaine public.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical.