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Hähnchen-Cranberry-Salat

Dieses Rezept wurde automatisch aus dem Englischen übersetzt. Mengen und Nährwerte sind dieselben wie im Original.

Ein einfacher und köstlicher Salat mit Mandeln und getrockneten Cranberries für Geschmacksausbrüche.

306kcal pro Portion
28 gProtein
29 gKohlenhydrate
10 gFett
4Portionen (1/4 Rezept)

Zutaten

  • 12 Unzen Hühnchen, gekocht und gewürfelt (1 1/2 Tassen) Nährwerte
  • 1 Vinaigrette Dressing (ca. 1/2 Tasse)
  • 1 Tasse getrocknete Cranberries (oder Kirschen) Nährwerte
  • 1/8 Tasse Mandeln, in Scheiben geschnitten Nährwerte
  • 1 Kopf Salat, gehackt Nährwerte

Links zu „Nährwerte“ führen zum passendsten allgemeinen Lebensmittel auf FoodFactly, pro 100 g.

Nährwerte pro Portion

NährstoffPro Portion% DV
Kalorien 306 kcal
Fett gesamt 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren 1 g 5 %
Cholesterin nicht angegeben
Natrium 485 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt 29 g 11 %
Ballaststoffe 7 g 25 %
Zucker gesamt 19 g
Zugesetzter Zucker 14 g 28 %
Protein 28 g 56 %
Vitamin D nicht angegeben
Calcium 115 mg 9 %
Eisen 2 mg 11 %
Kalium 447 mg 10 %

Nährwertanalyse pro Portion, wie von der USDA mit dem Rezept veröffentlicht. % TW: Prozent des FDA-Tageswerts für Erwachsene.

MyPlate-Lebensmittelgruppen pro Portion

  • Protein Foods: 3 ounces

Zubereitung

  1. Hände mit Seife und Wasser waschen.
  2. Werfen Sie Huhn, Cranberries und Mandeln mit Dressing.
  3. Servieren Sie auf einem Hügel aus gehacktem Salat.

Hinweise

Erfahren Sie mehr über: Cranbeeren Salat

Quelle

Creative Recipes for Less Familiar USDA Commodities Used by Household Programs USDA Food and Nutrition Service Food Distribution Service

Veröffentlicht in USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/chicken-and-cranberry-salad, von der USDA im Januar 2026 eingestellt). Ein Werk der US-Bundesregierung, gemeinfrei.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Cranberry-Salat?

Eine Portion hat 306 kcal. Das Rezept ergibt 4 Portionen (je 1/4 Rezept).

Wie viel Protein hat Hähnchen-Cranberry-Salat?

28 g Protein pro Portion, mit 29 g Kohlenhydraten und 10 g Fett.

Was brauche ich für Hähnchen-Cranberry-Salat?

5 Zutaten: 12 Unzen Hühnchen, gekocht und gewürfelt (1 1/2 Tassen), 1 Vinaigrette Dressing (ca. 1/2 Tasse), 1 Tasse getrocknete Cranberries (oder Kirschen), 1/8 Tasse Mandeln, in Scheiben geschnitten und 1 Kopf Salat, gehackt.