Pop-corn au piment
Cette recette a été traduite automatiquement de l'anglais. Les quantités et les valeurs nutritionnelles sont celles de l'original.
Faites votre propre popcorn salé avec des saveurs de chili et d'ail. Popcorn est une façon d'ajouter des grains entiers et des fibres dans votre alimentation.
Ingrédients
- 4 tasses de popcorn valeurs nutritionnelles
- 1 tablespoon margarine, melted valeurs nutritionnelles
- 1 teaspoon chili powder valeurs nutritionnelles
- 1/16 cuillère à café (un tiret) poudre d'ail valeurs nutritionnelles
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Valeurs nutritionnelles par portion
| Nutriment | Par portion | % DV |
|---|---|---|
| Calories | 92 kcal | |
| Lipides totaux | 8 g | 10 % |
| Acides gras saturés | 1 g | 5 % |
| Cholestérol | 0 mg | 0 % |
| Sodium | 167 mg | 7 % |
| Glucides totaux | 5 g | 2 % |
| Fibres alimentaires | 1 g | 4 % |
| Sucres totaux | 0 g | |
| Sucres ajoutés | 0 g | 0 % |
| Protéines | 1 g | 2 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Calcium | 3 mg | 0,2 % |
| Fer | 0 mg | 0 % |
| Potassium | 34 mg | 0,7 % |
Analyse nutritionnelle par portion publiée par l'USDA avec la recette. % VQ : pourcentage de la valeur quotidienne de la FDA pour les adultes.
Préparation
- Lavez les mains avec du savon et de l'eau.
- Mélanger le popcorn et la margarine dans un bol.
- Mélanger soigneusement les assaisonnements et saupoudrer de pop-corn. Bien mélanger.
- Servir immédiatement et profiter en famille et entre amis.
Source
Eat Smart. Play Hard.™ USDA Food and Nutrition Service
Publiée sur USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/chili-popcorn, fermé par l'USDA en janvier 2026). Une œuvre du gouvernement fédéral des États-Unis, dans le domaine public.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical.