Chili Popcorn
Dieses Rezept ist auf Englisch. Nährwerte und Fragen sind übersetzt.
Make your own savory popcorn featuring chili and garlic flavors. Popcorn is one way to add whole grains and fiber into your diet.
92kcal pro Portion
1 gProtein
5 gKohlenhydrate
8 gFett
4Portionen (1/4 of recipe)
Zutaten
- 4 cups popcorn Nährwerte
- 1 tablespoon margarine, melted Nährwerte
- 1 teaspoon chili powder Nährwerte
- 1/16 teaspoon (a dash) garlic powder Nährwerte
Links zu „Nährwerte“ führen zum passendsten allgemeinen Lebensmittel auf FoodFactly, pro 100 g.
Nährwerte pro Portion
| Nährstoff | Pro Portion | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien | 92 kcal | |
| Fett gesamt | 8 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 g | 5 % |
| Cholesterin | 0 mg | 0 % |
| Natrium | 167 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt | 5 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 1 g | 4 % |
| Zucker gesamt | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 % |
| Protein | 1 g | 2 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Calcium | 3 mg | 0,2 % |
| Eisen | 0 mg | 0 % |
| Kalium | 34 mg | 0,7 % |
Nährwertanalyse pro Portion, wie von der USDA mit dem Rezept veröffentlicht. % TW: Prozent des FDA-Tageswerts für Erwachsene.
Zubereitung
- Wash hands with soap and water.
- Mix popcorn and margarine in a bowl.
- Mix seasonings thoroughly and sprinkle over popcorn. Mix well.
- Serve immediately and enjoy with family and friends.
Quelle
Eat Smart. Play Hard.™ USDA Food and Nutrition Service
Veröffentlicht in USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/chili-popcorn, von der USDA im Januar 2026 eingestellt; archivierte Kopie). Ein Werk der US-Bundesregierung, gemeinfrei.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung.