Homestyle Biscuits
Cette recette est en anglais. Les valeurs nutritionnelles et les questions sont traduites.
Light and flaky biscuits make excellent additions to holiday meals and family gatherings.
Ingrédients
- 2 cups flour (all purpose) valeurs nutritionnelles
- 2 teaspoons baking powder valeurs nutritionnelles
- 1/4 teaspoon baking soda valeurs nutritionnelles
- 1/4 teaspoon salt valeurs nutritionnelles
- 2 tablespoons sugar valeurs nutritionnelles
- 2/3 cup buttermilk (low-fat) valeurs nutritionnelles
- 3 1/3 tablespoons vegetable oil valeurs nutritionnelles
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Valeurs nutritionnelles par portion
| Nutriment | Par portion | % DV |
|---|---|---|
| Calories | 99 kcal | |
| Lipides totaux | 3 g | 4 % |
| Acides gras saturés | 0 g | 0 % |
| Cholestérol | 0 mg | 0 % |
| Sodium | 146 mg | 6 % |
| Glucides totaux | 15 g | 5 % |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux | 2 g | |
| Sucres ajoutés | 2 g | 4 % |
| Protéines | 2 g | 4 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Calcium | 51 mg | 4 % |
| Fer | 1 mg | 6 % |
| Potassium | 35 mg | 0,7 % |
Analyse nutritionnelle par portion publiée par l'USDA avec la recette. % VQ : pourcentage de la valeur quotidienne de la FDA pour les adultes.
Groupes d'aliments MyPlate par portion
- Grains: 1 ounces
Préparation
- Wash hands with soap and water.
- Preheat oven to 450 °F.
- In medium bowl, combine flour, baking powder, baking soda, salt, and sugar.
- In small bowl, stir together buttermilk and oil. Pour over flour mixture and stir until well mixed.
- On lightly floured surface, knead dough gently for 10 to 12 strokes. Roll or pat dough to ¾-inch thickness. Cut with a 2-inch round biscuit or cookie cutter, dipping cookie cutter in flour between cuts. Transfer biscuits to an ungreased baking sheet.
- Bake for 12 minutes or until golden brown. Serve warm.
Source
Heart Healthy Home Cooking: African American Style US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute
Publiée sur USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/homestyle-biscuits, fermé par l'USDA en janvier 2026 ; copie archivée). Une œuvre du gouvernement fédéral des États-Unis, dans le domaine public.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical.