Za'atar & Zest Granola
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Early Riser
Za'atar & Zest Granola contient 483 kcal pour 100 g.
Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 42 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.
100 g apportent 57 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 483 kcal | |
| Lipides totaux L | 25,7 g | 33 % |
| Acides gras saturés L | 2,9 g | 14 % |
| Sodium L | 271 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 64,3 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 12,9 g | 46 % |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Protéines L | 14,3 g | 29 % |
| Calcium L | 103 mg | 8 % |
| Fer L | 10,3 mg | 57 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 47 %
- Lipides 42 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,3 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres12,9 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Lipides25,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés2,9 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium271 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Early Riser
- Code-barres
- 6083166130402
- Quantité
- 35 g
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 6083166130402. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.