Whole Grain Quinoa Flour
Produit emballé Repas et plats BOB'S RED MILL
Whole Grain Quinoa Flour contient 393 kcal pour 100 g. Une portion type de 0.25 cup (28 g) apporte environ 110 kcal.
Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des protéines et 13 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (367 kcal pour 100 g).
100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 393 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,4 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 29 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 64,3 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 7,1 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Protéines L | 14,3 g | 29 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 36 mg | 3 % |
| Fer L | 4,5 mg | 25 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 71 %
- Lipides 13 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 10 g)
- Fibres7,1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 3,7 g)
- Lipides5,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0 g)
- Sodium29 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 0 IU |
|---|
Détails du produit
- Marque
- BOB'S RED MILL
- Code-barres
- 0039978003201
- Portion indiquée
- 0.25 cup
- Catégorie
- Farines et farines de maïs
Ingrédients
ORGANIC WHOLE GRAIN QUINOA.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Whole Grain Quinoa Flour ?
100 g de Whole Grain Quinoa Flour apportent 393 kcal. 0.25 cup (28 g) : environ 110 kcal.
Whole Grain Quinoa Flour est-il riche en protéines ?
Whole Grain Quinoa Flour contient 14,3 g de protéines pour 100 g (29 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans 0.25 cup (28 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 10 g).
Combien de glucides contient Whole Grain Quinoa Flour ?
Whole Grain Quinoa Flour contient 64,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,1 g de fibres et 0 g de sucres.
Combien de lipides contient Whole Grain Quinoa Flour ?
Whole Grain Quinoa Flour contient 5,4 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Whole Grain Quinoa Flour ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (25 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Whole Grain Quinoa Flour ?
100 g contiennent 29 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 10 mars 2018. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2017552. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 10 mars 2018. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "WHOLE GRAIN QUINOA FLOUR". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.