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Whole Fresh Medjool Dates

Produit emballé Snacks Natural Delights

Whole Fresh Medjool Dates contient 304 kcal pour 100 g. Serving, 2 dates, 46 g (46 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 97 % de ses calories proviennent des glucides, avec 3 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 457 kcal pour 100 g sur 49 998 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

304kcal pour 100 g
2,2 gprotéines
71,7 gglucides
0 glipides
140kcal dans serving, 2 dates, 46 g (46 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 304 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 71,7 g 26 %
Fibres alimentaires L 8,7 g 31 %
Sucres totaux L 65,2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 2,2 g 4 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 43 mg3 %
Fer L 0,78 mg4 %
Potassium L 457 mg10 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 3 %Glucides: 97 %304kcal / 100 g
  • Protéines 3 %
  • Glucides 97 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium10 %Fer4 %Calcium3 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines2,2 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 7,5 g)
  • Fibres8,7 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 4 g)
  • Sucres65,2 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 4,5 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 20,9 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 3,6 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour snacks (médiane 424 mg)
  • Protéines pour 100 kcal0,71 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 298 kcal304 kcal
Protéines 6,5 g2,2 g
Glucides 71,7 g71,7 g
Lipides 0 g0 g
Fibres 6,5 g8,7 g
Sucres 65,2 g65,2 g
Sodium 9 mg0 mg

Détails du produit

Marque
Natural Delights
Code-barres
0097923543356
Portion indiquée
2 DATES (46 g)
Catégorie
Snacks
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Medjool dates

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2677691. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 28 janvier 2022. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0097923543356. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 juin 2024. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Whole Fresh Medjool Dates ?

100 g de Whole Fresh Medjool Dates apportent 304 kcal. Serving, 2 dates, 46 g (46 g) : environ 140 kcal.

Combien de protéines contient Whole Fresh Medjool Dates ?

Whole Fresh Medjool Dates contient 2,2 g de protéines pour 100 g (4 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1 g dans serving, 2 dates, 46 g (46 g). Environ 3 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est dans le quart inférieur (médiane 7,5 g).

Combien de glucides contient Whole Fresh Medjool Dates ?

Whole Fresh Medjool Dates contient 71,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,7 g de fibres et 65,2 g de sucres.

Combien de lipides contient Whole Fresh Medjool Dates ?

Whole Fresh Medjool Dates contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Whole Fresh Medjool Dates ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 19 juin 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.