Varitas de merluza
Produit emballé Poissons et fruits de mer MERCADONA
Varitas de merluza contient 195 kcal pour 100 g.
Environ 44 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 21 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (195 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 195 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,5 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Sodium L | 320 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 17,4 g | 6 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 36 %
- Lipides 44 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines10 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 12 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1 g)
- Lipides9,5 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 8,6 g)
- Acides gras saturés1,2 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,9 g)
- Sodium320 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 340 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- MERCADONA
- Code-barres
- 8480000631701
- Quantité
- 400 g
- Catégorie
- Doigts de poissons
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_MERLUZA_ (_PESCADO_) 52%, cobertura 48% (harina de maíz, agua, aceite de girasol, harina de arroz, almidón de maíz, sal y colorantes (E-150a, E-160c)).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolRizSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8480000631701. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.