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Vanilla High Protein Yogurt & Granola

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Marks & Spencers

Vanilla High Protein Yogurt & Granola contient 105 kcal pour 100 g. Serving, 1 pot, 185 g (185 g) apporte environ 194 kcal.

Environ 45 % de ses calories proviennent des protéines, avec 36 % des glucides et 19 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 84 kcal pour 100 g sur 9 493 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Vanilla High Protein Yogurt & Granola de Marks & Spencers, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
105kcal pour 100 g
11,6 gprotéines
9,4 gglucides
2,2 glipides
194kcal dans serving, 1 pot, 185 g (185 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 105 kcal
Lipides totaux L 2,2 g 3 %
Acides gras saturés L 0,4 g 2 %
Sodium L 31 mg 1 %
Glucides totaux L 9,4 g 3 %
Fibres alimentaires L 0,8 g 3 %
Sucres totaux L 4,4 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 11,6 g 23 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 45 %Glucides: 36 %Lipides: 19 %105kcal / 100 g
  • Protéines 45 %
  • Glucides 36 %
  • Lipides 19 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11,6 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,8 g)
  • Fibres0,8 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,053 g)
  • Sucres4,4 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 9,7 g)
  • Lipides2,2 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,6 g)
  • Sodium31 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 44 mg)
  • Protéines pour 100 kcal11 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Marks & Spencers
Code-barres
29386079
Portion indiquée
1 pot (185 g)
Catégorie
Yogourts
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Strained Yogurt (Milk) Granola (10%). Water Cornflour Flavourings Acidity Regulator: Lactic Acid Ground Spent Vanilla Pods Cultures: Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus Sweetener Sucralose GRANOLA contains Oats Pumpkin Seeds Sunflower Seeds Honey Puffed Brown Rice Barley Flakes (contain Cluten) Date Syrup Rapeseed Oil Acacia Fibre Ground Cinnamon • • • · · For allergens see ingredients in bold. Not suitable for those with a Wheat allergy. Suitable for vegetarians Deliciously healthy food eat Best enjoyed as part of a healthy lifestyle &a well balanced varied diet. Protein contributes to the maintenance of muscle mass.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 29386079. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mai 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Vanilla High Protein Yogurt & Granola ?

100 g de Vanilla High Protein Yogurt & Granola apportent 105 kcal. Serving, 1 pot, 185 g (185 g) : environ 194 kcal.

Vanilla High Protein Yogurt & Granola est-il riche en protéines ?

Vanilla High Protein Yogurt & Granola contient 11,6 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 21,5 g dans serving, 1 pot, 185 g (185 g). Environ 45 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart supérieur (médiane 3,8 g).

Combien de glucides contient Vanilla High Protein Yogurt & Granola ?

Vanilla High Protein Yogurt & Granola contient 9,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,8 g de fibres et 4,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Vanilla High Protein Yogurt & Granola ?

Vanilla High Protein Yogurt & Granola contient 2,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Vanilla High Protein Yogurt & Granola ?

100 g contiennent 31 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.